Gesunde Erfrischung: selbst gemachtes Fruchteis am Stiel

Sommerzeit ist Eiszeit! Ganz ohne Eismaschine könnt ihr euch mit ein paar Früchten, Saft und Eisförmchen ein leckeres Eis zaubern. Die perfekte Erfrischung für heiße Tage! Mit unserem Fruchteis am Stiel schmeckt der Sommer noch besser.

Feel Good Toast: unser gesundes Pausenbrot

Lust auf ein süßes, aber gesundes Pausenbrot? Egal, ob auf dem Schulhof, im Büro oder für den kleinen Hunger zwischendurch: Unser Feel Good Toast passt immer und schmeckt immer! Für den lecker-leichten Gute-Laune-Snack, der in lediglich zwei Schritten gelingt, benötigt ihr nur wenige Zutaten.

Sommererfrischung: Orangensorbet

Schnelle Abkühlung an heißen Tagen gesucht? Dann ist dieses Orangensorbet euer idealer Begleiter! Sorbet ist die Bezeichnung für ein halb gefrorenes Dessert – und was erfrischt an heißen Tagen besser, als ein eiskalter, fruchtiger Snack? Unser Orangensorbet ist gerade bei hohen Temperaturen eine leichte Abwechslung zu Milcheis. Es besteht zum Großteil aus Orangen und schmeckt daher auch besonders fruchtig und weniger süß. Und das Beste: Es lässt sich sogar ohne Eismaschine zubereiten. Also los!

Gefrorene Früchte: Icesticks für den Drink

Standardeiswürfel aus der Tiefkühltruhe? Das kann doch jeder! Unsere Fruchteiswürfel sind eine ganz besondere Erfrischung in eurem Sommerdrink: Gefrorene Früchte am Spieß sehen nicht nur fancy aus, sie halten eure Getränke an heißen Tagen schön kühl und sorgen nebenbei für eine Extraportion Vitamine. Wir zeigen euch, wie ihr die fruchtigen Icesticks für den Drink selber machen könnt.

Lecker und leicht: 20 Tipps fürs sommerliche Grillvergnügen

Der Trend beim Grillen geht immer mehr in Richtung leichter und gesunder Gourmetrezepte mit viel frischem Gemüse. Euch fehlt nur ein wenig Inspiration bzw. eine genaue Anleitung, wie man’s macht? Mit unseren Rezepten und Tipps hebt ihr euer Grillvergnügen auf ein vollkommen neues Level.

Froyo Bites: hippe Sommererfrischung

We love Froyo Bites! Die kleinen Süßlinge aus den USA sind DER Trend des Sommers und eine fruchtige Alternative zu Eis und Co. Die hippen Snacks aus gefrorenen Früchten und einem Mantel aus Joghurt sind schnell zubereitet und lassen sich super unterwegs oder beim gemütlichen Beisammensein snacken.

Snacks für den Sommerausflug

Es ist wieder so weit: Die Reisesaison steht vor der Tür. Das warme Sonnenwetter und die Schulferien der Kinder machen den Sommer zur perfekten Jahreszeit, Familie und Freunde zu besuchen, neue Städte kennenzulernen oder tolle Landschaften zu erkunden – egal, ob in den Bergen oder am Wasser. Vergesst aber keinesfalls, eure Snacks mit einzupacken, wenn ihr auf Touren geht. Denn mithilfe diverser nährstoffreicher Kleinigkeiten, mundgerecht bereitgelegt, könnt ihr kleine Tiefs am Nachmittag vermeiden und euch bei guter Laune halten. Also: auftanken, Autoradio einschalten – und los geht die Fahrt mit einem bunten Mix an gesunden Snacks!

Obst grillen: Diese Früchte schmecken besonders gut

Sommerzeit ist Grillzeit! Wer Lust auf etwas Leichtes, Erfrischendes und gleichzeitig Gesundes vom Grill hat, der kann Obst grillen. Ob als fruchtige Beilage, als Salattopping oder für einen süßen Abschluss der Grillparty: Unsere Top 4 Früchtchen machen sich besonders gut auf dem Rost.

Fruchtiger Couscoussalat

Fruchtalarm im Salat! Couscous wird klassischerweise gerne herzhaft zubereitet. Wir mögen die gesunde Köstlichkeit aber am liebsten in einer fruchtig-frischen Variante.