Süßer Beilagensalat: Bulgur mit Ananas

Fruchtig-süß und nussig: So stellen wir uns den perfekten Beilagensalat für exotische Gerichte vor. Dieses orientalische Rezept für Bulgur mit Ananas und Pekannüssen verzaubert eure Geschmacksknospen wie bei 1.001 Nacht!

Back to school: gesunde Lunchbox-Ideen für Kinder

Was wären Pausen ohne einen leckeren Pausenschmaus? Was den Pausensnack anbetrifft, sind unsere Kiddies ganz schön anspruchsvoll geworden und nicht immer fallen uns neue Snackideen ein. Wir liefern euch deshalb neue Lunchbox-Ideen mit extra Fruchtpower!

Banane mal anders: würziger Bananen Dip

Banana-Split, Bananenbrot, Bananenshake … kennen wir schon alles. Wie wäre es mal mit einem würzigen Bananen Dip? Schnell zubereitet ist er der perfekte Begleiter für Fisch, Fleisch, Gemüse und sogar Salat.

Spinat-Crostini: Knusprig-frisches Fingerfood zu Ostern

Fingerfood ist ein gern gesehener Gast auf jeder Feier. Fürs Osterbuffet präsen-tieren wir knusprige Crostini mit frischem Spinat, Trauben und Äpfeln, denn was gibt es Schöneres als an den Feiertagen zu einem gemütlichen Brunch mit Freunden und Familie zusammenzukommen.

Fresh and fruity: Gartensalat mit Avocado und Beeren

Früchte und Beeren im Müsli sind gern gesehen und alt bekannt, doch sie verleihen auch Salaten einen süßen Frischekick. Unsere Wahl fällt bei diesem Rezept auf Heidelbeeren. Die kleinen blauen Beeren peppen den Salat nicht nur geschmacklich auf, sie bringen zudem viele wertvolle Inhaltsstoffe, wie Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Gerbstoffe mit.