Himbeer Matcha Smoothie Bowl

Süße Himbeeren treffen auf aromatischen Matcha! Das ist kein Traum, sondern unsere Himbeer Matcha Smoothie Bowl, die euch auch nach dem Aufstehen noch etwas träumen lässt.

Orangen Clubsandwich

Beim herrlichen Duft frischer Orangen explodieren unsere Glücksgefühle. Die servieren wir darum kurzerhand als Orangen Clubsandwich. Dieser leckere Snack ist schnell zubereitet und spendet fruchtige Energie für den Tag. 

Rainbow Chiapudding

Chiapudding schmeckt pur, aber ganz besonders im Team mit bunten Früchten. So farbenfroh zelebrieren wir ihn als Rainbow Chiapudding. Hier ist der Name Programm! Diese geniale Regenbogen-Variante wird sicher auch die Kleinen verzaubern.

Bananen Buchweizen Waffeln

Wir lieben Waffeln! Sie sind schnell zubereitet und lassen sich super mit frischem Obst kombinieren. Von dieser Variante mit Banane und Buchweizen können wir gar nicht genug bekommen.

Bananen Erdnuss Energyballs

Energyballs sind der perfekte Energielieferant für zwischendurch. Und dabei hält der kleine Snack auch noch ziemlich lange satt. Unsere Variante mit Banane und Erdnuss lässt sich ganz einfach und schnell selbst machen.

Ananas Avocado Stulle

Die Avocado Stulle hat das Zeug zum Evergreen: Der gesunde Snack ist nicht nur unkompliziert in der Zubereitung – er macht auch richtig satt. Mit ihrem fein nussigen Geschmack bietet die Avocado eine grandiose Basis für tolle Kombinationen.

Bananen Avocado Raw Cake

Eine langweilige Kaffeetafel war gestern. Jetzt wird’s richtig erfrischend – mit unserem Bananen Avocado Raw Cake! Diese schnelle Back-Idee ist nicht nur fruchtig, sondern auch noch vegan. Der Clou: Ihr braucht dafür nicht einmal einen Backofen.

Trauben Granola Cups

Wie wäre es statt Müsli zur Abwechslung mal mit fruchtigen Trauben Granola Cups? Diese kleinen Köstlichkeiten sind schnell zubereitet und ebenso schnell bis auf den letzten Krümel weggeknuspert. Dabei lassen sie sich ganz nach Belieben mit jeglichen Früchten kombinieren.

Beeriger Smoothie

Rot, Weiß und Blau sind DIE Farben für trendbewusste Smoothie-Fans! Himbeeren, Banane und Heidelbeeren sorgen als beeriger Smoothie, geschichtet im Glas, für Aufsehen. Und mit diesem Style tut ihr auch eurer Gesundheit ganz viel Gutes.

10 Lebensmittel, die euch lange satt halten

Ihr habt morgens gefrühstückt, aber auf dem Weg zur Arbeit knurrt euch schon wieder der Magen? Das geht beim Frühstück und allen anderen Mahlzeiten zum Glück auch anders, wenn man die richtigen Ernährungs-Tricks kennt.

Green Smoothie Bowl

Grüne Smoothies sind mittlerweile Klassiker – aber kennt ihr schon die ebenso leckere Variante aus der Schüssel? Unsere Green Smoothie Bowl gibt Ananas, Babyspinat, Heidelbeeren, Quinoapops und Co. grünes Licht für genialen Geschmack!

Flammkuchenschnecken mit Ananas und Trauben

Vegan geht natürlich auch richtig herzhaft! Diese Flammkuchenschnecken mit Ananas und Trauben kombinieren fruchtige Noten mit würzigen Zwiebeln. Eine spannende Geschmacksexplosion – perfekt für den Familientisch oder den nächsten Abend mit Freunden.

Ananas-Smoothie Bowl mit Heidelbeeren

Wer nicht trinken will, darf löffeln. Zumindest, wenn es um Hannahs köstliche Smoothie Bowl mit Ananas, Kokosjoghurt und Heidelbeeren geht. Die Vitaminbombe ist ruckzuck gemixt und sättigt, ohne zu beschweren. Perfekt zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder nach dem Sport.

Ananas-Heidelbeer-Smoothie

Ein Klassiker für alle Frucht-Fans ist und bleibt der Smoothie. Hannah mag den freshen Drink gerne mal exotisch. Darum kommen, neben Heidelbeeren, auch Ananas, Limettensaft und Kokosjoghurt mit in den Mixer. Klingt nicht nur nach Urlaub – schmeckt auch so!

Heidelbeer-Bananen-Chiapudding

Wenn der Magen zwischendurch knurrt, kann man zum Schokoriegel greifen. Oder man rührt sich ganz schnell Laras leckeren Heidelbeer-Bananen-Chiapudding als gesündere Alternative an. Der sättigt sofort und stillt, dank Früchten, Nussmus und Kakao, auch den „Süßhunger“.

Bananen-Chia-Porridge mit Heidelbeeren

Vegane Ernährung ist ihre Leidenschaft! Lara Coutinho vom Account „recoveringlara“ frühstückt deshalb besonders gerne Porridge mit Pflanzendrinks. Heute dürfen dazu Banane, Beeren, Chiasamen, Haferflocken und Co. in die Schüssel.

Bananenbrot mit Heidelbeeren

Niemand muss überragende Backkünste besitzen, um ein tolles und gesundes Brot zu backen. Laras fruchtiges Bananenbrot gelingt jedem, denn es kommt mit wenigen Zutaten aus. Tipp: Das vegane Backwerk mit pflanzlichen Aufstrichen verfeinern oder ganz einfach pur snacken!

Pink Grapefruit Eistee

Sommerzeit ist definitiv Eisteezeit! Wir gießen uns heute Pink Grapefruit Eistee ein – eine fruchtige Geschmacksexplosion aus Grapefruit, Himbeeren, Limette und Grüntee. Klingt frisch? So schmeckt es auch!

Quinoa-Spinat-Porridge mit Ananas & Heidelbeeren

Klar – Porridge kennt jeder. Aber Porridge mit Spinat und Quinoa?! Einfach mal ausprobieren! Leas Mut zu ungewöhnlichen Ideen zahlt sich bei diesem Rezept definitiv aus. Frisches Grün mit süßen Früchten und knuspriger Quinoa am Morgen – lässiger geht’s nicht.

Quinoa-Sommer-Pizza mit Babyspinat, Heidelbeeren & Ananas

Die große Liebe für veganes Essen spürt man bei den Rezepten von Bloggerin und Autorin Lea Green sofort. Auf ihrem VEGGIES Foodblog geht es wahnsinnig kreativ zu. Diese sommerliche Pizza-Kreation lässt wohl jeden Foodie staunen. Wie smart ist bitte diese Kombi?