5 Sommersnacks für Spaß mit den Besties

Sommersnacks

Action beim Stand Up Paddling, zusammen am See chillen oder auf den Bikes cruisen – gerade im Sommer steht der unbeschwerte Spaß mit der Clique an erster Stelle. Klar, dass auch eure Verpflegung soviel Action mitmachen muss. Diese 5 Sommersnacks passen perfekt in die große Runde, stellen ungesundes Fast-Food in den Schatten und dürfen beim nächsten Treffen mit den Besties nicht fehlen!

Sommersnack 1: Bunte Couscous Salate

Couscous hat es drauf! Das orientalische Gericht lässt sich super schnell für spontane Unternehmungen vorbereiten. Dazu einfach Couscous mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. In Kombination mit Obst und Gemüse nach Wahl entsteht daraus ein erfrischender Salat, der lange satt hält. In einer großen Schüssel lässt sich die smarte Stärkung bestens zum Picknick mitnehmen und jeder darf nach Herzenslust zugreifen. Wie wäre es mit unserer Rezeptidee für bunten Couscous Salat?

Sommersnack 2: Schnelle Wraps

Es muss nicht immer Burger sein! Ebenso handlich, dafür aber viel gesünder, sind selbstgemachte Wraps. Die gerollten Sommersnacks bestehen aus einem Vollkorn-Tortillafladen, der nach Belieben gefüllt wird. Perfekt passen Salatblätter, Tomaten, Ananas und gegrilltes Hähnchen. Aber auch die fruchtige Variante des Wraps schmeckt wahnsinnig erfrischend! Die tolle Rolle snackt ihr direkt aus der Hand – klasse auf dem Rad oder beim Skaten.

Sommersnack 3: Praktische Fruchtspieße

Ebenfalls großes Potenzial als Sommersnack für die Clique haben Fruchtspieße. Die auf einem Holzspießchen aufgereihten Früchte, wie Melone, Apfel, Trauben, Beeren, Kiwi und Co., lassen sich bestens mitnehmen und an alle Freunde verteilen. Tipp: Wie wäre es, bereits aus der Zubereitung ein Event für die ganze Clique zu machen? Beim gemeinsamen Obstschneiden kommt garantiert Sommerfeeling auf.

Sommersnack 4: Erfrischender Chia-Pudding

Eiscreme ist für euch und die Clique die beste Erfrischung im Sommer? Dann habt ihr vermutlich noch keinen Chia-Pudding probiert. Das Trend-Dessert ist nämlich auch ein genialer Sommersnack und eine vollwertigere Alternative! Kühl und exotisch wird’s mit Kokosmilch und einem Topping aus Himbeeren, Mango und Ananas. Das beweist unser fruchtiger Kokos Chiapudding. Den füllt ihr für die Sommerparty mit euren Freunden einfach in kleine Gläschen zum Auslöffeln. Yummy!

Sommersnack 5: Kuchen mal anders

Kuchen als Sommersnack? Ist das nicht viel zu üppig? Auf keinen Fall, denn Kuchen geht auch gesund! Dabei kommt es natürlich auf die Zutaten an – Obst und Gemüse dürfen nicht fehlen. Eine gute Idee für jede Outdoor-Action mit der Crew ist ein Blechkuchen, wie unsere Rote Bete Brownies. In handliche Stücke geschnitten weckt die Leckerei garantiert Begeisterung im Freundeskreis.

Zusammen schmeckt’s am besten!

Euer Dole Team

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