Gesunder Valentinstag: 3 romantische Rezepte mit Herz

Diesmal gibt es keine Pralinen! Denn warum nicht einmal eure Liebsten mit selbstgemachten Leckereien überraschen, die auch noch richtig gesund sind? Wir verraten euch drei romantische und gesunde Rezepte zum Valentinstag, mit denen ihr von ganzem Herzen erfreut.

Gesunde Plätzchen für Weihnachten: Naschen mit Mehrwert

Dieses Jahr lautet unsere Devise: Naschen mit Mehrwert, denn Dank Obst und Vollkorngetreide sind diese Plätzchen für Weihnachten echtes „Fitness-Food“. Wir haben unsere liebsten Rezepte zusammengefasst – von ausgefallen bis ganz einfach und schnell gemacht.

Selbst gemachtes Müsli ganz einfach

Für einen gesunden und fitten Start in den Tag ist ein selbst gemachtes Müsli zum Frühstück genau das Richtige und ganz einfach gemacht. Mit den richtigen Zutaten versehen, liefert ein Müsli alle wichtigen Bestandteile einer gesunden Ernährung. Wir sind Fans von selbst gemachtem Müsli, weil auch hier der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind und nach Lust und Laune einfach ausprobiert und kombiniert werden kann. Wir möchten euch unsere beliebtesten Rezepte vorstellen.

Energy Rezepte: Grüne Smoothies

We love it green – und das aus gutem Grund: Die grünen Smoothies sind in aller Munde und überzeugen gleich dreifach: Sie sind lecker, gesund und schnell gemacht. Hier gibt’s unsere leckersten Grünen Smoothies!

Energy Rezepte: Fruchtige Smoothies

Wir lieben Fruchtexperimente, denn bei der Zubereitung von fruchtig frischen und gesunden Gerichten sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Prima Nebeneffekt: Die Gerichte sind nicht nur leicht verdaulich und gesund, sondern auch super lecker und schnell gemacht.

Die Himbeere – rosarot und heiß geliebt!

Hach wie romatisch…die Himbeere gehört zur Familie der Rosengewächse. Ganz in rosé und himmlisch süß ist sie einfach eine Frucht zum Verlieben. Wer sich einmal in die Himbeere verguckt hat, wird ihr sicher treu bleiben. Wie wäre es mit liebevollen Rezeptideen?

Grillgenuss! Obst und Gemüse auf dem Rost

Nur ein saftig gebrutzeltes Steak macht den Grillabend perfekt? Falsch gedacht! Wahre Gourmets legen jetzt auch Zucchini, Paprika, Kartoffeln und Bananen über die heiße Glut. Wenn die verführerischen Aromen dann durch die Luft strömen, werden schnell auch überzeugte Fleischliebhaber schwach – wetten?

Ganz schön cool! Fruchtiger Eisspaß

Keep it fresh! Für einen kühlen Kopf an heißen Tagen, gibt es kaum etwas Besseres, als ein herrlich erfrischendes Eiserlebnis. Zaubert ganz leicht kreative Schleckereien mit viel frischem Obst. Auf die Löffel, fertig, los!

Sommerfrisch: Leichte Snacks für die warme Jahreszeit

Sobald uns die ersten Sonnenstrahlen wärmen, steigt die Lust auf spontane Ausflüge ins Grüne. Egal ob ein gemeinsames Picknick auf der Wiese, ein Waldspaziergang, oder ein Tag am Meer – erfrischender Proviant darf dabei keinesfalls fehlen. Wer einige Tipps und Tricks beachtet, kann Obst und Gemüse auch bei hohen Temperaturen unkompliziert und sicher genießen.