Gesund frühstücken mit Overnight Oats – Gastbeitrag von Projekt: Gesund leben

Overnight Oats habe ich in einer Zeit für mich entdeckt, in der ich mit meiner Frühstückssituation ziemlich unzufrieden war. Ich muss zugeben: Morgens habe ich keine Lust, lange in der Küche zu stehen, um mein Frühstück vorzubereiten – ich bleibe lieber fünf Minuten länger im Bett liegen. So kam es immer öfter vor, dass ich mein Frühstück ganz ausfallen ließ.

Sommergerichte: Fruchtige Beach Wraps

Bald ist Sommeranfang, das macht Lust auf Sommergerichte! Perfekt für unterwegs oder eine Gartenparty mit Freunden und Familie sind unsere fruchtigen Beach Wraps für exotisches Strandgefühl!

Proats: Gesunder Sattmacher zum Frühstück

Lust auf eine neue Idee zum Frühstück? Dann könnten Proats spannend für euch sein. In unserem Rezept verraten wir euch, wie ihr die eiweiß- und ballaststoffreichen Sattmacher ganz einfach zubereitet!

Frühstücks-Cupcakes mit Banane und Beeren

Cupcakes zum Frühstück? Kein Problem, wenn sie so fruchtig daherkommen wie unsere Frühstücks-Cupcakes mit Banane und Beeren! Entdeckt hier das schnelle Rezept für den nächsten Frühlings-Brunch!

Food Trend Acai Bowls

Lust auf exotischen Genuss im winterlichen Grau? Wie wäre es dann mit einer Acai Bowl? Der köstliche „Smoothie zum Löffeln“ schmeckt zum Frühstück oder als fruchtiger Snack zwischendurch. Wir verraten euch, wir ihr eure gesunde Acai Bowl kreativ und schnell zubereitet!

Gesunder Valentinstag: 3 romantische Rezepte mit Herz

Diesmal gibt es keine Pralinen! Denn warum nicht einmal eure Liebsten mit selbstgemachten Leckereien überraschen, die auch noch richtig gesund sind? Wir verraten euch drei romantische und gesunde Rezepte zum Valentinstag, mit denen ihr von ganzem Herzen erfreut.

Gesunde Plätzchen für Weihnachten: Naschen mit Mehrwert

Dieses Jahr lautet unsere Devise: Naschen mit Mehrwert, denn Dank Obst und Vollkorngetreide sind diese Plätzchen für Weihnachten echtes „Fitness-Food“. Wir haben unsere liebsten Rezepte zusammengefasst – von ausgefallen bis ganz einfach und schnell gemacht.

Selbst gemachtes Müsli ganz einfach

Für einen gesunden und fitten Start in den Tag ist ein selbst gemachtes Müsli zum Frühstück genau das Richtige und ganz einfach gemacht. Mit den richtigen Zutaten versehen, liefert ein Müsli alle wichtigen Bestandteile einer gesunden Ernährung. Wir sind Fans von selbst gemachtem Müsli, weil auch hier der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind und nach Lust und Laune einfach ausprobiert und kombiniert werden kann. Wir möchten euch unsere beliebtesten Rezepte vorstellen.

Energy Rezepte: Grüne Smoothies

We love it green – und das aus gutem Grund: Die grünen Smoothies sind in aller Munde und überzeugen gleich dreifach: Sie sind lecker, gesund und schnell gemacht. Hier gibt’s unsere leckersten Grünen Smoothies!

Energy Rezepte: Fruchtige Smoothies

Wir lieben Fruchtexperimente, denn bei der Zubereitung von fruchtig frischen und gesunden Gerichten sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Prima Nebeneffekt: Die Gerichte sind nicht nur leicht verdaulich und gesund, sondern auch super lecker und schnell gemacht.