Schon seit einiger Zeit gehört Couscous auch bei uns zu den beliebten Gerichten – als Hauptspeise oder Dessert. Doch der gesunde Sattmacher macht sich auch bestens als schneller Snack für unterwegs oder bei der Arbeit – und das jetzt als Couscous mit Heidelbeeren besonders frisch und fruchtig!
Heidelbeer-Smoothie mit Kokos
Mmmhhhh so cremig haben wir Heidelbeeren bisher selten genossen. Die kleine blaue Vitaminbombe verwandelt sich nämlich mit Kokos, Banane, Himbeeren und Honig in einen traumhaften Smoothie.
Knuspriger Bananenkuchen mit Haferflocken
Wow, ist der knusprig! Aus Bananen, Äpfeln und Haferflocken zaubern wir einen kernig-crunchigen Kuchen – perfekt für zwischendurch! Der knusprige Bananenkuchen mit Haferflocken schmeckt zum Frühstück oder als Nachmittags-Snack und gelingt selbst Backmuffeln.
Bananen-Muffins zum Mitnehmen
Herrlich weich und fruchtig-süß kommen sie daher und erobern unser Snacking-Herz im Sturm – die köstlichen Bananen-Muffins! Wir verraten euch das Rezept für Bananen-Muffins zum Mitnehmen.
Sommer am Stiel: Ananas Popsicles
Yummie! Leckeres Eis am Stiel genießen wir jetzt jederzeit, denn der fruchtige Sommerspaß lässt sich ganz schnell und einfach selber machen. Herrlich süß-säuerlich und cremig erfrischen die Ananas Popsicles mit Granatapfel.
Der Super-Snack: Ananas-Gurkensalat mit Quinoa
Ein fruchtiger Gurkensalat oder ein gurkiger Ananassalat? Wie auch immer – der knackige Genussbringer ist in jedem Fall „Superfood 2 go“! Unser Ananas-Gurkensalat mit Quinoa bringt pure Frische für unterwegs und lässt sich prima vorbereiten.
Frische Freude: Karotten-Orangen-Smoothie
Wir haben uns von den kräftigen Farben eines heißen Sommertages inspirieren lassen. Herrlich würzig und farbenfroh erfrischt uns im August der Karotten-Orangen-Smoothie.
Kichererbsensalat mal anders
So bunt kann Snacken sein! Kichererbsensalat ist ein echter Sattmacher und liefert wertvolles Protein und Eisen. Saftige Orange, herzhafter Rucola, Zwiebeln und Tomaten bringen Farbe und köstliche Aromen ins Spiel.
Lunchbox: Bunte Fruchtspieße für Kinder
Kleine Denker haben sich eine abwechslungsreiche Stärkung verdient. Herrlich frisch kommt diese kreative Lunchbox daher. Die bunten Fruchtspieße für Kinder und andere Köstlichkeiten sorgen im Sommer sicher für Begeisterung!
Clever Vorkochen: Bananen-Curry mit Hühnchen
Ob im Büro oder unterwegs – gesund zu essen schafft jeder. Ein perfekter Sattmacher für die nächste Pause: Bananen-Curry mit Hühnchen! Die köstliche Kombi spendet langanhaltende Energie aus Bananen und belebt mit Koriander, Curry, Kurkuma und Chili.