Eine langweilige Kaffeetafel war gestern. Jetzt wird’s richtig erfrischend – mit unserem Bananen Avocado Raw Cake! Diese schnelle Back-Idee ist nicht nur fruchtig, sondern auch noch vegan. Der Clou: Ihr braucht dafür nicht einmal einen Backofen.
Trauben Granola Cups
Wie wäre es statt Müsli zur Abwechslung mal mit fruchtigen Trauben Granola Cups? Diese kleinen Köstlichkeiten sind schnell zubereitet und ebenso schnell bis auf den letzten Krümel weggeknuspert. Dabei lassen sie sich ganz nach Belieben mit jeglichen Früchten kombinieren.
Beeriger Smoothie
Rot, Weiß und Blau sind DIE Farben für trendbewusste Smoothie-Fans! Himbeeren, Banane und Heidelbeeren sorgen als beeriger Smoothie, geschichtet im Glas, für Aufsehen. Und mit diesem Style tut ihr auch eurer Gesundheit ganz viel Gutes.
Green Smoothie Bowl
Grüne Smoothies sind mittlerweile Klassiker – aber kennt ihr schon die ebenso leckere Variante aus der Schüssel? Unsere Green Smoothie Bowl gibt Ananas, Babyspinat, Heidelbeeren, Quinoapops und Co. grünes Licht für genialen Geschmack!
Ananas Veggie Burger
Burgerfans, die gerne mal auf Fleisch verzichten möchten, dürften heute dezent ausrasten. Denn wir legen ganz einfach Ananas, Spinat, Avocado und Erbsenprotein-Patties auf die Buns. Unser Ananas Veggie Burger kann was.
Ananas-Buddha Bowl mit Trauben
Gut essen – ausgeglichen leben. Lara setzt auf die richtige Balance. Ihre Ananas-Buddha Bowl mit Trauben lädt zum Anschauen, Riechen und Genießen mit allen Sinnen ein. Ein wunderbares Wohlfühlrezept für alle Veggie-Lovers.
Flammkuchenschnecken mit Ananas und Trauben
Vegan geht natürlich auch richtig herzhaft! Diese Flammkuchenschnecken mit Ananas und Trauben kombinieren fruchtige Noten mit würzigen Zwiebeln. Eine spannende Geschmacksexplosion – perfekt für den Familientisch oder den nächsten Abend mit Freunden.
Feldsalat mit Ananas und Trauben
Feldsalat schmeckt herrlich frisch und aromatisch. Bei Lara bekommt das „Grünzeug“ bunte Unterstützung von Trauben, Ananas, Zwiebeln, Tofu, Beeren und Beete. Ein knackiges Mittagessen, so abwechslungsreich, wie eine wilde Sommerwiese!
Banana-Split mit Beeren
Ein Klassiker aus der Eisdiele ganz neu in Szene gesetzt! Julias Banana-Split lässt die gelbe Frucht hochleben und verfeinert sie mit Beeren und gerösteten Haferflocken.
Gebackene Ananas mit Nicecream
Ok, spätestens jetzt sollte Clean Eating jeden überzeugen. Denn wenn man sich eine gebackene Ananas mit Nicecream vorstellt, ist der gekaufte Schokopudding schnell vergessen. Backen, naschen, glücklich sein!
Ananas Bananen Tiramisu
Clean Eating bedeutet nicht Verzicht, sondern die bewusste Auswahl guter Lebensmittel. Und weil Clean Eating für Julia ein Lebensstil und keine Diät ist, lässt sie sich ihr Ananas Bananen Tiramisu liebend gerne schmecken.
Ananas-Heidelbeer-Popsicles
Der nächste Kindergeburtstag kann kommen! Diese fruchtigen Popsicles von Foodbloggerin Hannah bringen die Kleinen zum Strahlen und sind eine gesunde Alternative zu süßen Naschereien. Eine fröhliche Erfrischung voller Vitamine. Pssst … auch große Schleckermäuler dürfen gerne probieren.
Ananas-Smoothie Bowl mit Heidelbeeren
Wer nicht trinken will, darf löffeln. Zumindest, wenn es um Hannahs köstliche Smoothie Bowl mit Ananas, Kokosjoghurt und Heidelbeeren geht. Die Vitaminbombe ist ruckzuck gemixt und sättigt, ohne zu beschweren. Perfekt zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder nach dem Sport.
Ananas-Heidelbeer-Smoothie
Ein Klassiker für alle Frucht-Fans ist und bleibt der Smoothie. Hannah mag den freshen Drink gerne mal exotisch. Darum kommen, neben Heidelbeeren, auch Ananas, Limettensaft und Kokosjoghurt mit in den Mixer. Klingt nicht nur nach Urlaub – schmeckt auch so!
Heidelbeer-Bananen-Chiapudding
Wenn der Magen zwischendurch knurrt, kann man zum Schokoriegel greifen. Oder man rührt sich ganz schnell Laras leckeren Heidelbeer-Bananen-Chiapudding als gesündere Alternative an. Der sättigt sofort und stillt, dank Früchten, Nussmus und Kakao, auch den „Süßhunger“.
Bananen-Chia-Porridge mit Heidelbeeren
Vegane Ernährung ist ihre Leidenschaft! Lara Coutinho vom Account „recoveringlara“ frühstückt deshalb besonders gerne Porridge mit Pflanzendrinks. Heute dürfen dazu Banane, Beeren, Chiasamen, Haferflocken und Co. in die Schüssel.
Bananenbrot mit Heidelbeeren
Niemand muss überragende Backkünste besitzen, um ein tolles und gesundes Brot zu backen. Laras fruchtiges Bananenbrot gelingt jedem, denn es kommt mit wenigen Zutaten aus. Tipp: Das vegane Backwerk mit pflanzlichen Aufstrichen verfeinern oder ganz einfach pur snacken!
Pink Grapefruit Eistee
Sommerzeit ist definitiv Eisteezeit! Wir gießen uns heute Pink Grapefruit Eistee ein – eine fruchtige Geschmacksexplosion aus Grapefruit, Himbeeren, Limette und Grüntee. Klingt frisch? So schmeckt es auch!
Quinoa-Spinat-Porridge mit Ananas & Heidelbeeren
Klar – Porridge kennt jeder. Aber Porridge mit Spinat und Quinoa?! Einfach mal ausprobieren! Leas Mut zu ungewöhnlichen Ideen zahlt sich bei diesem Rezept definitiv aus. Frisches Grün mit süßen Früchten und knuspriger Quinoa am Morgen – lässiger geht’s nicht.
Summer-Wraps mit Quinoa, Ananas, Spinat & Heidelbeeren
Ein Wrap besteht aus bunten Zutaten, eingerollt in eine Weizentortilla. Eigentlich! Denn bei Lea werden fruchtige Summer-Wraps kurzerhand aus Spitzkohl oder Salat gewickelt. Dieser Veggie-Style sieht fantastisch aus und hat gleichzeitig weniger Kohlenhydrate als der Klassiker.