Dole auf freundin.de

Kennt ihr das Frauenportal freundin.de? Vorbeischauen lohnt sich dort jetzt umso mehr, denn aktuell findet ihr bei freundin.de spannende Artikel, die sich mit gesunder Ernährung, einem ausgeglichenen Lebensstil und Bewegung im Alltag beschäftigen.

Kürbissuppe: Drei Rezepte für den Herbst

Jetzt im Oktober haben Kürbisse endlich wieder Saison. Das leuchtend bunte Gemüse passt wunderbar in die Herbstküche und schmeckt besonders lecker als warme Kürbissuppe. Wir zeigen sie euch in drei unterschiedlichen Varianten von traditionell bis exotisch.

Mit Pilates gegen Rückenschmerzen

Pilates ist unter Fitnessfans und Stars äußerst beliebt – es stärkt gezielt die Muskulatur und sorgt für eine schlanke Linie. Aber Pilates kann mehr. Wissenschaftler fanden heraus, dass Pilates-Training chronische Schmerzen im unteren Rücken lindert.

Gesund und lecker: Pflaumen im Herbst genießen!

Huch – schon wieder Herbst? Wer bis jetzt noch nicht in den Genuss süßer Pflaumen gekommen ist, sollte sich beeilen. Das vielseitige Steinobst schmeckt nicht nur pur oder auf dem Kuchen. Entdeckt hier, wie ihr den Sommer mit Pflaumen süß ausklingen lasst.

Energy Rezepte: Grüne Smoothies

We love it green – und das aus gutem Grund: Die grünen Smoothies sind in aller Munde und überzeugen gleich dreifach: Sie sind lecker, gesund und schnell gemacht. Hier gibt’s unsere leckersten Grünen Smoothies!

Kreatives Früchtchen: Obst auf Instagram

Mehr Kreativität in und um Obst lautet unsere Devise. Ein Blick ins Social Web zeigt, dass wir nicht die einzigen sind, die diesem Motto folgen. Wir zeigen euch unsere Top 10 Instagramprofile im September.

Energy Rezepte: Fruchtige Smoothies

Wir lieben Fruchtexperimente, denn bei der Zubereitung von fruchtig frischen und gesunden Gerichten sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Prima Nebeneffekt: Die Gerichte sind nicht nur leicht verdaulich und gesund, sondern auch super lecker und schnell gemacht.

Dole macht Schule! Einsatz für eine sichere Zukunft

In einigen Ländern, in denen Dole produziert, sind der tägliche Schulbesuch und eine umfangreiche Gesundheitsversorgung nicht selbstverständlich. In Ecuador und Peru setzt sich Dole darum mit der Dale Stiftung für genau diese Dinge ein. Erfahrt hier mehr darüber.