Clever Vorkochen: Bananen-Curry mit Hühnchen

Ob im Büro oder unterwegs – gesund zu essen schafft jeder. Ein perfekter Sattmacher für die nächste Pause: Bananen-Curry mit Hühnchen! Die köstliche Kombi spendet langanhaltende Energie aus Bananen und belebt mit Koriander, Curry, Kurkuma und Chili.

Wann ist eine Mango reif zum essen? So wird’s getestet!

Lust auf frische Mango – und zwar sofort? Bei akutem „Obst-Appetit“ bleibt keine Zeit, um noch einige Tage auf die Ausreifung der aromatischen Früchte zu warten. Mit diesen Tipps lässt sich ganz schnell herausfinden, ob eine Mango reif zum essen ist!

Zu wenig Schlaf? Esst Bananen!

Forscher von der Monash University in Australien haben herausgefunden, dass bei Männern der Schlaf eine wichtigere Rolle für die Lebenserwartung spielt, Frauen hingegen auch bei schlechten Schlafgewohnheiten lange leben können, sofern sie sich Vitamin-B6-reich ernähren.

Exotischer Frischekick: Kokos-Ananas-Smoothie

So stellen wir uns den perfekten Sommerdrink vor: fruchtig-frisch und lecker-leicht. Unser köstlicher Ananas Smoothie erfüllt diese Ansprüche allemal und serviert allen Fruchtfans den perfekten Sommer im Glas!

Süßer Beilagensalat: Bulgur mit Ananas

Fruchtig-süß und nussig: So stellen wir uns den perfekten Beilagensalat für exotische Gerichte vor. Dieses orientalische Rezept für Bulgur mit Ananas und Pekannüssen verzaubert eure Geschmacksknospen wie bei 1.001 Nacht!

Back to school: gesunde Lunchbox-Ideen für Kinder

Was wären Pausen ohne einen leckeren Pausenschmaus? Was den Pausensnack anbetrifft, sind unsere Kiddies ganz schön anspruchsvoll geworden und nicht immer fallen uns neue Snackideen ein. Wir liefern euch deshalb neue Lunchbox-Ideen mit extra Fruchtpower!