Gesunde Erfrischung: selbst gemachtes Fruchteis am Stiel

Sommerzeit ist Eiszeit! Ganz ohne Eismaschine könnt ihr euch mit ein paar Früchten, Saft und Eisförmchen ein leckeres Eis zaubern. Die perfekte Erfrischung für heiße Tage! Mit unserem Fruchteis am Stiel schmeckt der Sommer noch besser.

Ananas-Wissen: 10 überraschende Fakten

Was ist eigentlich die Mehrzahl von Ananas und warum schmeckt die süße Frucht in Milchprodukten bitter? Wir verraten euch zehn spannende Fakten über das ursprünglich aus Amerika stammende Obst, die ihr bestimmt noch nicht wusstet.

Feel Good Toast: unser gesundes Pausenbrot

Lust auf ein süßes, aber gesundes Pausenbrot? Egal, ob auf dem Schulhof, im Büro oder für den kleinen Hunger zwischendurch: Unser Feel Good Toast passt immer und schmeckt immer! Für den lecker-leichten Gute-Laune-Snack, der in lediglich zwei Schritten gelingt, benötigt ihr nur wenige Zutaten.

Verrückt nach Kumquats

Eine kleine Schale Kumquats (rund 10 Stück) steckt voller Vitamin C – so wie andere Zitrusfrüchte auch. Das Besondere an Kumquats jedoch ist, dass in der genannten Menge 48 % des Tagesbedarfs an Ballaststoffen stecken, erheblich mehr als in den ihnen verwandten Arten.

Sommererfrischung: Orangensorbet

Schnelle Abkühlung an heißen Tagen gesucht? Dann ist dieses Orangensorbet euer idealer Begleiter! Sorbet ist die Bezeichnung für ein halb gefrorenes Dessert – und was erfrischt an heißen Tagen besser, als ein eiskalter, fruchtiger Snack? Unser Orangensorbet ist gerade bei hohen Temperaturen eine leichte Abwechslung zu Milcheis. Es besteht zum Großteil aus Orangen und schmeckt daher auch besonders fruchtig und weniger süß. Und das Beste: Es lässt sich sogar ohne Eismaschine zubereiten. Also los!

Was ihr über Orangen wissen solltet

Rund, süß und prall gefüllt mit Vitaminen – so kennen wir die Orange. Doch die Zitrusfrucht hat nicht nur nährstofftechnisch einiges zu bieten. Wir verraten euch, was ihr sonst noch über Orangen wissen solltet.

Gefrorene Früchte: Icesticks für den Drink

Standardeiswürfel aus der Tiefkühltruhe? Das kann doch jeder! Unsere Fruchteiswürfel sind eine ganz besondere Erfrischung in eurem Sommerdrink: Gefrorene Früchte am Spieß sehen nicht nur fancy aus, sie halten eure Getränke an heißen Tagen schön kühl und sorgen nebenbei für eine Extraportion Vitamine. Wir zeigen euch, wie ihr die fruchtigen Icesticks für den Drink selber machen könnt.

Lecker und leicht: 20 Tipps fürs sommerliche Grillvergnügen

Der Trend beim Grillen geht immer mehr in Richtung leichter und gesunder Gourmetrezepte mit viel frischem Gemüse. Euch fehlt nur ein wenig Inspiration bzw. eine genaue Anleitung, wie man’s macht? Mit unseren Rezepten und Tipps hebt ihr euer Grillvergnügen auf ein vollkommen neues Level.

Orangen auspressen: Mehr Saft gibt’s mit diesen Tricks

Was gibt es Besseres, als einen frisch gepressten Orangensaft? Oft ist es aber gar nicht so einfach, den ganzen Saft herauszubekommen und Orangen auspressen kann schnell zur Kraftübung werden. In unseren Top 4 zeigen wir euch Tipps, wie ihr noch mehr Saft aus der leckeren Frucht bekommt.