Is de kern van een ananas eetbaar?

Voordat je bij het zoete, sappige vruchtvlees van de ananas bent aangeland. Goed – de harde schil en de groene bladerkroon van deze heerlijke vrucht zal wel niemand willen eten. Maar hoe zit het eigenlijk met de kern? Is het middendeel van de ananas eetbaar? We gaan het je nu verraden.

Ananas goed voor de vetverbranding?

Over de populaire ananas doet een wijdverbreid sprookje hardnekkig de ronde. Door het eten van deze vrucht zou je automatisch sneller afvallen. Maar klopt het wel, dat ananas de vetverbranding stimuleer

Sinaasappels pellen – zo doe je dat!

Een lekkere sappige sinaasappel doet het goed op een warme zomerdag. Maar wie weet hoe je hem moet pellen? Soms vereist het enige vaardigheid om bij het vruchtvlees van deze exotische vrucht te komen. Hoe kun je sinaasappels het beste van hun schil ontdoen zonder daarbij wanhopig te worden?

Met de sinaasappel gezond de zomer door

Meestal eten we deze sappige vrucht graag om ons immuunsysteem te versterken als het buiten kouder wordt. Maar ook nu mag die lekkere exoot niet ontbreken! Als perfect zomerhapje zijn sinaasappels een gezond alternatief voor ijsjes en consorten.

Gezonde schoonheid – Vijf redenen om van de mango te houden

Geen enkele vrucht is zo veelzijdig en ook nog eens zo gezond als de mango. Of je hem nu eet als dessert, bij vis in een curry of ‘s morgens in de muesli, deze ovale vrucht zorgt voor een exotische noot. Hier lees je wat de mango nog meer kan en welke voedingsstoffen erin zitten.

Tips bij onbedwingbare trek

De lunch is nog niet lang achter de rug of je hebt al weer trek in iets zoets. Ken je dat? We hebben de beste tips voor als je wordt overvallen door onbedwingbare trek, en ook onze top 4 om die trek te voorkomen.

Fit de dag beginnen: gezonde levensmiddelen als ontbijt

Voor veel mensen is het ontbijt de belangrijkste maaltijd, anderen daarentegen houden er helemaal niet van, en ook over vorm en omvang van de eerste maaltijd van de dag lopen de meningen uiteen. Met welke gezonde levensmiddelen bij het ontbijt je in elk geval de dag energierijk kunt beginnen, lees je hier.