Vijf redenen waarom je nu een peer moet eten

Zoet, sappig en sensationeel gezond. De peer hoort er in de herfst gewoon bij. Je kunt hem niet alleen op veel manieren eten, hij zit ook nog eens vol met goede voedingsstoffen. Hier komen onze 5 beste redenen waarom je nu een peer moet eten.

Foodtrend bananenmeel wat zit erachter?

Meel van bananen? Ja, dat bestaat echt – bananenmeel wordt gemaakt van onrijpe kookbananen en wordt steeds populairder. Ben je benieuwd naar dit spannende alternatief voor de gezonde keuken? We volgen de nieuwe voedingstrend “bananenmeel”!

5 groente- en fruitsoorten waarvan het watergehalte je zal verrassen

Ons lichaam bij hoge temperaturen meer vocht nodig heeft. Veel water, ongezoete thee en spritzers zijn dan een goede keus. Maar daarnaast kun je je vochthuishouding ook met groente en fruit op peil houden. We vertellen je welke vitaminevoorzieners je met een hoog watergehalte door een dorstige periode heen helpen.

5 redenen waarom je in de zomer meloen moet eten

Altijd paraat! In de zomer gaat er in het zwembad, op het strand of bij de picknick geen dag voorbij zonder verfrissende meloen! Maar waarom is deze sappige vrucht eigenlijk zo’n absolute topper op warme dagen? We gaan het je nu verraden!

Hoe gezond is citroenwater?

Water met citroensap smaakt altijd heerlijk fris. Bovendien is het een sprankelend alternatief voor frisdrank e.d. Maar wat maakt citroenwater eigenlijk zo gezond en kun je het dagelijks drinken?

5 feiten over de grapefruit

Bitterzoet, sappig en kleurig – dat is de grapefruit. Maar hoe goed ken je eigenlijk deze populaire citrusvrucht, die je vast wel eens puur of in de muesli hebt gegeten? Onze 5 spannende feiten over de grapefruit vertellen je meer over deze vitaminerijke „druifvrucht“!

Welke bananensoorten zijn er?

Er zijn wereldwijd naar schatting 1000 verschillende soorten bananen! Zin in een opwindend inzicht in de ongelooflijk gevarieerde wereld van bananensoorten? Hier maak je kennis met de belangrijkste variëteiten van deze populaire vrucht.

5 voedingstrends met druiven

De druif is een echte fruitklassieker en is beslist niet saai! Hoe veelzijdig deze ronde vrucht in feite is, bewijst dit „trendwonder“ als creatief onderdeel van veel van de huidige voedingstrends.

Zijn druivenpitten gezond?

Bij het onderwerp druivenpitten zijn de meningen verdeeld. Zijn de pitjes wel gezond en moeten we ze niet voor het eten verwijderen? We vertellen je of opeten zin heeft.

Fitnesshapje bosbessen: 5 tips voor sportmensen

Of het nu voor, tijdens of na het trainen is – sportmensen hebben behoefte aan goede voeding, met toegevoegde waarde en die niet belastend is. Bosbessen zijn bijzonder geschikt als fitnesshapje. Onze vijf tips voor sportmensen zorgen voor een ijzersterke motivatie bij je volgende bezoek aan de sportschool.