Tijd voor bananen – met de bananen-perensmoothie

Bananen Birnen Smoothie

Romig en lekker fris – wie daarbij onmiddellijk aan ijs denkt, kent vermoedelijk onze bananen-perensmoothie – de „banana dream smoothie“ – nog niet. Deze fruitige powerdrank combineert het zoete van banaan en peer met een heerlijk amandelaroma. Een fantastische mix, die zich uitstekend leent als tussendoortje op hete dagen en ook nog eens lang een verzadigd gevoel geeft!

Ingrediënten voor een snelle, heerlijke smoothie:

  • 1 banaan
  • 1 peer
  • 2 el amandelmoes
  • 150 ml amandeldrink (ongezoet)
  • eventueel: een handje ijsblokjes

Bereiding:

  1. Schenk allereerst 150 ml ongezoete amandelmelk in een smoothiemixer.
  2. Snijd nu de peer en banaan in kleine stukjes doe ze ook in de mixer.
    Tip: De peer mag desgewenst ongeschild zijn, omdat onder de schil de meeste vitaminen zitten; bovendien is de schil bijzonder rijk aan vezels.
  3. Voeg hierna 2 el amandelmoes toe – en mixen maar!

Een paar ijsblokjes geven de bananen-perensmoothie een extra coolnessfactor.

Geniet van een fruitige zomer!

Jullie Dole team

Delen

Opmerkingen

0

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *