Namasté je weg naar een positieve mentale gezondheid

Studies wijzen die op de 125e jaarlijkse conventie van de American Psychological Association zijn gepresenteerd erop dat de beoefening van yoga de symptomen van depressie lijkt te verminderen, wat suggereert dat het moet worden beschouwd als een aanvullende therapie.

Gezondheid van de vrouw – de beste tips

Powervrouwen opgelet! Wie zich in het vaak uitdagende leven van alledag in gezin, werk, huishouding enz. wil handhaven, moet daarbij vooral zichzelf niet vergeten. Deze dagelijkse tips voor een gezonde levensstijl helpen je vitaal, fit en uitgebalanceerd te blijven.