Galaxy Smoothie Bowl

Voor onze ingenieuze Galaxy Smoothie Bowl met bessen, banaan, sinaasappel en nog veel meer zouden we zelfs een vlucht naar de maan maken! Deze vitaminerijke mix voor alle „ontbijt-astronauten“ is een fruitig begin van de dag, die ook nog eens kleur op tafel tovert.

Houd je aan je voornemens – 5 producten die je voedingspatroon nu verbeteren

Vitaminerijker ontbijten, minder vlees eten, evenwichtigere tussendoortjes pakken … Gezonder eten is wel een van de dingen die we het meest aan het begin van het jaar willen aanpakken. Deze 5 producten voldoen aan de verschillende behoeften en helpen er zo aan mee, je met gemak aan je voornemens voor een beter voedingspatroon te houden.

Quinoa fruitsalade

Knapperig, voedzaam en vol eiwit – quinoa is lekker, gezond en ongecompliceerd. Vandaag wordt het met onze quinoa fruitsalade kleuriger en vitaminerijker dan ooit. We combineren dit pseudograan in dit snelle recept creatief met clementines, granaatappel en bessen!

Fruity bowl met melkrijst

We zijn dol op rijst – deze keer de versie met melk. Omdat romig-zoete rijst altijd kan en uitstekend als tussendoortje of onderweg smaakt! Ons snelle recept voor fruity bowl met melkrijst is een interpretatie van het lievelingsgerecht uit je kindertijd, maar dan fruitig met druiven, bessen, mango, grapefruit en munt!

Supershake-ontbijt

Kan jij aan het begin van de dag wat hulp voor meer energie en enthousiasme gebruiken? Wat dacht je dan van iets fruitigs? Ons supershake-ontbijt met banaan, bessen, kaneel, notenmelk en honing geeft je ‘s ochtends superkracht en een weldadig verzadigd gevoel. Bovendien smaakt het heerlijk herfstig!

Kun je fruit warm eten?

Fruit is gewoon fantastisch als gezonde voeding, maar mag je vruchten eigenlijk alleen rauw eten? We vertellen jullie daarom, of je fruit warm kunt eten en wat daarbij belangrijk is.

Bananen-kurkuma pap

Pap is een warm genot voor iedereen die van gemakkelijk houdt. Alle snelle ontbijters zijn weg van deze bananen-kurkuma pap met notenmelk, bananen, bessen en kurkuma!

Asia-bowl met druiven

Aziatisch eten is ongelooflijk creatief en lekker. Daarom genieten we vandaag van een Asia-bowl met druiven – daarin zitten udonnoedels met een kleurige mix van druiven, mango, rucola, worteltjes en meer …

Bosbessen-spitskoolsalade

Ken je spitskool? Nog niet? Maak hier kennis met de koude versie met bessen, mango en noten als bosbessen-spitskoolsalade. Een knapperig hapje voor mensen die van iets aparts houden.

Ananas-druiven boterham

Een boterham zonder kaas of worst? Smaakt dat? Nou – reken maar! Onze ananas-druiven boterham is daarvan het beste bewijs, want dat is een en al fruit.