Bananen-mango nicecream

Lekker smullen van een ijsje hoeft geen zoete zonde te zijn, wanneer je het maar heel NICE klaarmaakt. Snoep daarom gewoon slimmer – met onze bananen-mango nicecream! Die is in een handomdraai gemaakt en smaakt zo fruitig als een ijsgekoelde fruitsalade.

Gezondheid van de vrouw – de beste tips

Powervrouwen opgelet! Wie zich in het vaak uitdagende leven van alledag in gezin, werk, huishouding enz. wil handhaven, moet daarbij vooral zichzelf niet vergeten. Deze dagelijkse tips voor een gezonde levensstijl helpen je vitaal, fit en uitgebalanceerd te blijven.

Courgettesalade met bosbessen

Courgettes vormen ongetwijfeld de perfecte basis voor een salade en worden met fruit gecombineerd heel snel omgetoverd in een courgettesalade met bosbessen. Daarbij komen dan nog noten, druiven, sinaasappel en granaatappel. Meer superfood-power bestaat er niet!

Fruitige chiapudding met kokosmelk

Pudding is een zoete delicatesse en doet het ook zonder chocolade prima! Onze fruitige chiapudding met kokosmelk verleidt grote en kleine lekkerbekken namelijk met chia, kokosnoot, bessen, ananas en mango. Een droom die in een glas werkelijkheid wordt!

Zalm met mango en grapefruit op koolsla

Trek in vis? Dan is zalm precies wat je zoekt. Deze vis met zijn zachte vlees is een van de meest omega-3-rijke variëteiten en combineert door zijn fijne smaak met ongelooflijk veel gerechten. Zijn spectaculaire kant toont de zalm in de combinatie met verse vruchten en koolsla.

Gezonde hapjes voor op het festival

Zonneschijn en coole muziek – het festivalseizoen is begonnen! Met onze vijf gezonde hapjes voor op het festival rock je zonder knorrende maag voor het podium en kom je vol energie het openluchtseizoen door!

Bananensandwich met appel

Eenvoudige dingen zijn soms gewoon de beste. Onze fruitige bananensandwich met appel is zelfs een heel nieuwe interpretatie van de „belegde boterham“, zodat er uit een paar geraffineerde ingrediënten een unieke, overheerlijke combinatie voor tussendoor ontstaat.

Zo smaakt het: Salades voor kinderen

Sla staat meestal niet bovenaan de lijst van meest geliefde kindergerechten. Maar kun je deze knapperige klassieke groente voor kinderen wel smakelijk maken? Met deze salades voor kinderen kunnen ook kieskeurige „vitamineweigeraartjes“ van het gezonde groen worden overtuigd.

5 gezonde snacks voor familie-uitjes

Zodra de lente komt, kunnen we eindelijk weer naar buiten om van de frisse lucht te genieten! Maar hoe kunnen we onderweg de honger van groot en klein op een gemakkelijke en lekkere manier stillen? We verraden jullie 5 gezonde snacks, die bij elke activiteit tijdens een gezinsuitje passen.

Druivenbrood zelf bakken

Brood is er in talloze varianten. Maar wat dacht je ervan om bij de eens druivenbrood te nemen? Dit fruitige baksel zorgt in de broodmand voor krokant-zoete afwisseling en overtuigt door zijn smaak en vitaminepower!