Sunshine smoothie

Let the sunshine in! Als je zonneschijn kon drinken, zou die er vast precies zo uitzien als onze kleurige sunshine smoothie. Zomers-warme mix: mango, gember, druiven, worteltjes en frambozen laten ons onmiddellijk stralen en leveren ons veel vitamines op.

Bosbessen-chocolade boterham

Onze bosbessen-chocolade boterham is het helemaal. Dit fruitige sneetje zorgt ervoor dat peer, sinaasappel, bosbessen en hüttenkäse ongewoon en geniaal gecombineerd gloriëren. En als zoete extra komt daar nog fijne pure chocolade bij. Perfect als alles snel moet gaan, maar het toch lekker moet zijn.

5 zomerse hapjes voor plezier met je vrienden

Vooral in de zomer staat zorgeloos plezier maken met vrienden voorop. Logisch, dat ook je eten met zoveel actie in overeenstemming moet zijn. Deze 5 zomerse hapjes zijn bijzonder geschikt voor een groot gezelschap, stellen ongezond fastfood in de schaduw en mogen bij de volgende samenkomst met je vrienden niet ontbreken!

Bananen-matcha nicecream

So matcha better! IJskoud genieten in de zomer kan echt op een gezonde manier. Dat bewijst deze zoete combinatie van bananen, sinaasappels, druiven, gember en amandelmelk. De clou van onze coole bananen-matcha nicecream is wel het matchapoeder. Moet je echt proberen!

Ananas boeddha-bowl

Bij het zien van deze prachtige fruitige ananas boeddha-bowl voelen we ons evenwichtig en positief! Als een kleurrijke regenboog worden quinoa, kikkererwten, ananas, sinaasappel, vijgen en nog veel meer samen gepresenteerd in een kom. En wat zeker is: ze laten ons na de maaltijd tevreden en voldaan achter – net als een boeddha.

Kleurige couscoussalade

Bij een gezellig familie-etentje kan onze kleurrijke couscousalade met kip en allerlei fruit in een saladekom op tafel worden gezet. Zowel groot als klein zullen enthousiast toetasten!

Bananen-mango nicecream

Lekker smullen van een ijsje hoeft geen zoete zonde te zijn, wanneer je het maar heel NICE klaarmaakt. Snoep daarom gewoon slimmer – met onze bananen-mango nicecream! Die is in een handomdraai gemaakt en smaakt zo fruitig als een ijsgekoelde fruitsalade.

Gezondheid van de vrouw – de beste tips

Powervrouwen opgelet! Wie zich in het vaak uitdagende leven van alledag in gezin, werk, huishouding enz. wil handhaven, moet daarbij vooral zichzelf niet vergeten. Deze dagelijkse tips voor een gezonde levensstijl helpen je vitaal, fit en uitgebalanceerd te blijven.

Courgettesalade met bosbessen

Courgettes vormen ongetwijfeld de perfecte basis voor een salade en worden met fruit gecombineerd heel snel omgetoverd in een courgettesalade met bosbessen. Daarbij komen dan nog noten, druiven, sinaasappel en granaatappel. Meer superfood-power bestaat er niet!

Fruitige chiapudding met kokosmelk

Pudding is een zoete delicatesse en doet het ook zonder chocolade prima! Onze fruitige chiapudding met kokosmelk verleidt grote en kleine lekkerbekken namelijk met chia, kokosnoot, bessen, ananas en mango. Een droom die in een glas werkelijkheid wordt!