Bananen-avocado raw cake

Een saaie koffietafel behoort tot het verleden. Maar nu wordt het echt verfrissend – met onze bananen-avocado raw cake! Dit snelle bakidee is niet alleen fruitig, maar ook nog eens veganistisch. En het mooie is: je hebt er niet eens een oven voor nodig.

Druiven-granolacups

Wat dacht je voor de verandering van een fruitige druiven-granolacup in plaats van muesli? Deze kleine lekkernij is snel klaargemaakt en even snel tot op de laatste kruimel opgepeuzeld. Bovendien kan hij naar wens met allerlei fruit worden gecombineerd.

Bessige smoothie

Rood, wit en blauw zijn dé kleuren voor trendbewuste fans van smoothies! Frambozen, bananen en bosbessen zorgen als bessige smoothie in laagjes in een glas voor een sensatie. En op die manier doe je ook nog iets goeds voor je gezondheid.

Green smoothie-bowl

Groene smoothies zijn inmiddels klassiekers – maar ken je de even smakelijke variant uit de kom al? Onze green smoothie-bowl geeft aan ananas, babyspinazie, bosbessen, quinoapops enz. het groene licht voor een geweldige smaak!

Pink grapefruit-ijsthee

We drinken vandaag pink grapefruit-ijsthee – een fruitige smaakexplosie van grapefruit, frambozen, limoen en groene thee. Klinkt dat fris? Zo smaakt het ook!

Vegan frambozen-cheesecake

Cheesecakes zijn wel de snelste en lekkerste cake-ideeën. Maar onze vegan frambozen-cheesecake kan nog meer. Hij wordt namelijk gemaakt zonder dierlijke ingrediënten, hoeft niet gebakken te worden en betovert je koffietafel zomers fris met bessen, dadels en amandelen!

Frambozen-amandel-mueslireep

Mueslirepen zijn een knapperig tussendoortje. Dus wat dacht je ervan om je repen gewoon zelf te maken? Onze heerlijke frambozen-amandel-mueslireep met frambozen, havervlokken, amandelen, honing, amarant en pompoenpitten heeft precies alles in huis om je favoriete proviand te worden!

Gegarandeerd lekker: 5 gezonde ontbijtideeën

Heb je ‘s ochtends geen zin meer in die saaie toast met marmelade en verlang je daarom naar meer variatie in je ontbijt? Dan zijn onze vijf gezonde ontbijtideeën perfect voor jou. Hier zijn onze 5 lekkerste ontbijtjes om na te maken!

5 smoothierecepten voor de lente

Vers gemixte levensvreugde! Ben je op zoek naar gemakkelijke en snelle ideeën voor smoothies? Start dan fit en fruitig door met onze top 5 smoothierecepten voor de lente. Of het nu pittig-exotisch, aromatisch-groen of romig-banaanachtig is – een van deze 5 briljante smoothierecepten uit onze blog past gegarandeerd bij jou!

Smoothiebowl met frambozen

Onze smoothiebowl met frambozen ziet er in „perfect pink“ prachtig uit en verhoogt gegarandeerd de ochtendstemming. We vullen onze kommen vandaag vol roze liefde, dus met lekkere frambozen, banaan, aardbeien en chia en beginnen de dag absoluut „smoothieful“!

Druiven-avocado wrap

Vandaag is het tortilla-tijd! Laat je met onze druiven-avocado wrap met druiven, avocado, papaja, bessen en chili meeslepen naar een lentefrisse parade! Zin in zonneschijn en spectaculaire snacks? Probeer dan eens ons snelle recept.

Boekweitcrêpe met druivensalade

Crêpes helemaal zonder chocola, maar met groente en fruit? Je leest het goed – onze boekweitcrêpe met druivensalade, gemaakt van aardbeien, druiven, radijsjes en spinazie is het heerlijkste bewijs dat experimenteren in de keuken zijn vruchten afwerpt!

Galaxy Smoothie Bowl

Voor onze ingenieuze Galaxy Smoothie Bowl met bessen, banaan, sinaasappel en nog veel meer zouden we zelfs een vlucht naar de maan maken! Deze vitaminerijke mix voor alle „ontbijt-astronauten“ is een fruitig begin van de dag, die ook nog eens kleur op tafel tovert.

Quinoa fruitsalade

Knapperig, voedzaam en vol eiwit – quinoa is lekker, gezond en ongecompliceerd. Vandaag wordt het met onze quinoa fruitsalade kleuriger en vitaminerijker dan ooit. We combineren dit pseudograan in dit snelle recept creatief met clementines, granaatappel en bessen!

Fruity bowl met melkrijst

We zijn dol op rijst – deze keer de versie met melk. Omdat romig-zoete rijst altijd kan en uitstekend als tussendoortje of onderweg smaakt! Ons snelle recept voor fruity bowl met melkrijst is een interpretatie van het lievelingsgerecht uit je kindertijd, maar dan fruitig met druiven, bessen, mango, grapefruit en munt!

Supershake-ontbijt

Kan jij aan het begin van de dag wat hulp voor meer energie en enthousiasme gebruiken? Wat dacht je dan van iets fruitigs? Ons supershake-ontbijt met banaan, bessen, kaneel, notenmelk en honing geeft je ‘s ochtends superkracht en een weldadig verzadigd gevoel. Bovendien smaakt het heerlijk herfstig!

Bananen-kurkuma pap

Pap is een warm genot voor iedereen die van gemakkelijk houdt. Alle snelle ontbijters zijn weg van deze bananen-kurkuma pap met notenmelk, bananen, bessen en kurkuma!

Ananas-druiven boterham

Een boterham zonder kaas of worst? Smaakt dat? Nou – reken maar! Onze ananas-druiven boterham is daarvan het beste bewijs, want dat is een en al fruit.

Sunshine smoothie

Let the sunshine in! Als je zonneschijn kon drinken, zou die er vast precies zo uitzien als onze kleurige sunshine smoothie. Zomers-warme mix: mango, gember, druiven, worteltjes en frambozen laten ons onmiddellijk stralen en leveren ons veel vitamines op.