Vooruitgang Naar Voedsel

Kinderen zijn vaak pietluttig als het om eten gaat. En omdat eetgewoonten al vroeg ontstaan, is het belangrijk om een veelzijdigheid aan eten, waaronder fruit, groeten en volkoren granen, al VROEG te introduceren.

Begin de dag samen!

Gezamenlijke maaltijden hebben een positief effect. Volgens het toonaangevende Food Marketing Institute (FMI) halen kinderen die samen met hun gezin aan tafel eten meestal betere cijfers op school, zijn deze kinderen minder geneigd te gaan roken, zijn ze emotioneel meer in balans en eten ze 24% meer gezond en vezelrijk voedsel zoals fruit en groente.

Gaan met die banaan

Dit nieuwe onderzoek blijkt uit dat inname van koolhydraten uit CAV- en MIY-bananen bij intense inspanning een efficiënte manier is om het herstel te verbeteren, terwijl ontstekingen na de oefeningen op natuurlijke wijze bestreden worden, een zeer goede zaak.

Pak een A+ lunchbox in

Terug naar school betekent terug naar het inpakken van broodtrommels. Hier zijn onze tips voor het inpakken van een veilige, voedzame en heerlijke lunchbox voor op school.

Tips voor een gezonde zomer

Hoe kunnen we van een zorgeloze zomer genieten door gezond te eten? Welke lekkere snackideeën zijn perfect voor de warme tijd van het jaar? Laat je inspireren door onze tips!

Gezonder eten met Instagram

Een foto zegt meer dan duizend woorden. Instagram, een platform voor het delen van foto’s, wordt gebruikt als manier om te communiceren. Onderzoekers van de universiteit van Washington hebben ontdekt hoe Instagram gebruikt kan worden om gezonder te eten.