Smoothiebowl met frambozen

Onze smoothiebowl met frambozen ziet er in „perfect pink“ prachtig uit en verhoogt gegarandeerd de ochtendstemming. We vullen onze kommen vandaag vol roze liefde, dus met lekkere frambozen, banaan, aardbeien en chia en beginnen de dag absoluut „smoothieful“!

Waar of niet waar? 5 mythes over rabarber

Groen tot rozerood van kleur en lekker zuur van smaak – rabarber is een aromatisch genoegen, heeft veel liefhebbers, maar zorgt ook regelmatig voor verwarring. Omdat er talrijke veronderstelde feiten over deze veelzijdige vaste plant bestaan. We onthullen de vijf grootste mythes over rabarber.

Druiven-avocado wrap

Vandaag is het tortilla-tijd! Laat je met onze druiven-avocado wrap met druiven, avocado, papaja, bessen en chili meeslepen naar een lentefrisse parade! Zin in zonneschijn en spectaculaire snacks? Probeer dan eens ons snelle recept.

Fit in de lente – je bucketlist

Een nieuw jaar, een nieuwe lente! Perfect om fris en gemotiveerd door te starten. Wat wilde je altijd al eens uitproberen? Wat kan jou en je welzijn na de lange winter goed doen? Het is nu de ideale tijd voor je eigen bucketlist in de lente!

ZET HET WATER MAAR OP VOOR GEZONDE BOTTEN

Of het drinken van thee al dan niet bijdraagt aan osteoporose. Op dit moment wordt aangeraden om thee en andere cafeïnehoudende dranken met mate te drinken, omdat deze dranken de calciumabsorptie zouden verminderen, wat bijdraagt aan botverlies. Een geüpdatete meta-analyse trekt deze aanbeveling echter in twijfel.

Boekweitcrêpe met druivensalade

Crêpes helemaal zonder chocola, maar met groente en fruit? Je leest het goed – onze boekweitcrêpe met druivensalade, gemaakt van aardbeien, druiven, radijsjes en spinazie is het heerlijkste bewijs dat experimenteren in de keuken zijn vruchten afwerpt!

Bosbessen-rodekool bowl

Rodekool eet je toch alleen als onderdeel van een gewone burgermanspot? Rauw en geraspt speelt de rode groente de knapperige hoofdrol in deze verse bosbessen-rodekool bowl!