Slim vooruit koken: bananencurry met kip

Of je nu op kantoor zit of onderweg bent – gezond eten kan iedereen. Een perfecte maagvuller voor de volgende pauze: bananencurry met kip Deze heerlijke combinatie levert langdurige energie door de bananen en is lekker pikant met koriander, kerrie, kurkuma en chilipeper.

Tijd voor bananen – met de bananen-perensmoothie

Deze fruitige powerdrank combineert het zoete van banaan en peer met een heerlijk amandelaroma. Een fantastische mix, die zich uitstekend leent als tussendoortje op hete dagen en ook nog eens lang een verzadigd gevoel geeft!

Exotische verfrissing: kokos-ananassmoothie

Zo stellen we ons het perfecte zomerdrankje voor: fruitig-fris en lekker licht. Onze heerlijke ananassmoothie voldoet helemaal aan die eisen en presenteert aan alle fruitfans de perfecte zomer in een glas!

Zoete salade: bulgur met ananas

Fruitig zoet en nootachtig: Zo stellen we ons het perfecte bijgerecht voor exotische gerechten voor. Dit oosterse recept voor bulgur met ananas en pecannoten betovert je smaakpapillen als in Duizend-en-een-nacht!

Gezonde schoonheid – Vijf redenen om van de mango te houden

Geen enkele vrucht is zo veelzijdig en ook nog eens zo gezond als de mango. Of je hem nu eet als dessert, bij vis in een curry of ‘s morgens in de muesli, deze ovale vrucht zorgt voor een exotische noot. Hier lees je wat de mango nog meer kan en welke voedingsstoffen erin zitten.