Green smoothie-bowl

Green Smoothie Bowl

Groene smoothies zijn inmiddels klassiekers – maar ken je de even smakelijke variant uit de kom al? Onze green smoothie-bowl geeft aan ananas, babyspinazie, bosbessen, quinoapops enz. het groene licht voor een geweldige smaak en rijke vitaminekracht om op te lepelen!

Ingrediënten voor 2 porties green smoothie-bowl:

  • 800 g ananas
  • 100 g babyspinazie
  • 80 g pompoenpitten
  • 100–150 ml appelsap
  • 2–3 el ahornsiroop
  • 300 g bosbessen
  • 10 el quinoapops
  • 3 el psyllium

Bereidingstijd: 15 minuten

Zo gaat het:

  1. Schil eerst de ananas en snijd deze in stukken. Was en reinig vervolgens de spinazie. Rooster de pompoenpitten zonder vet.
  2. Doe nu 80 g spinazie en 400 g ananas met de appelsap in een mixer en meng tot alles fijn is. Breng op smaak met ahornsiroop.
  3. Doe de green smoothie in 2 kommen en garneer met ananas, een paar spinazieblaadjes, bosbessen, pompoenpitten, quinoapops en psyllium en serveer.

Groen is zó lekker!

Jullie Dole team

Delen

Opmerkingen

0

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *