Niet elke vriendschap duurt een leven lang, maar vrienden geven ons leven duurzaam en individueel vorm. We vertellen je 5 redenen waarom vrienden voor je welzijn zo belangrijk zijn.
Warme tijden – 5 tips om ook in de zomer actief te blijven
Kun je in de zomer eigenlijk wel actief blijven, of moeten we misschien toch liever een dutje in de koele schaduw doen? We geven je de 5 beste tips om ook in de zomer actief te blijven. Zo ben je bij hitte gezond en goed bezig.
Time-out voor mama – Vijf tips voor korte pauzes in het dagelijks leven
Het idee om als moeder steeds vol gas te moeten geven en alles perfect te laten verlopen, veroorzaakt op den duur frustratie en oververmoeidheid. Time-outs voor mama in het dagelijks leven zijn echt belangrijk voor het opladen van je energiereserve en voor meer persoonlijke tevredenheid.
5 briljante tips tegen verveling
Uit verveling kunnen veel nieuwe dingen voortkomen. Niets doen hoeft dus niet frustrerend te zijn, maar kan je wel inspireren tot dingen die je al lang eens wilde proberen. Dus lees voordat je weer uitgebreid gaat bingewatchen eerst eens onze 5 briljante tips tegen verveling.
5 gemakkelijke veganistische alternatieven voor beginners
Wil je graag minder dierlijke producten eten, maar weet je niet precies hoe dat het beste kan? Ook wanneer je niet volledig veganistisch wilt leven, kun je met deze 5 simpele veganistische alternatieven op een uitstekende manier melk, vlees e.d. vervangen.
5 eenvoudige ideeën voor achtzaamheid in de lente
In de lente kunnen we letterlijk opbloeien en nieuwe energie tanken. Het is dus zeker de moeite waard om de dagen met aandacht te beleven. Zuig dit unieke jaargetijde daarom met alle zintuigen in je op. Ontdek onze 5 eenvoudige ideeën voor meer achtzaamheid in de lente.
Fit in de lente – je bucketlist
Een nieuw jaar, een nieuwe lente! Perfect om fris en gemotiveerd door te starten. Wat wilde je altijd al eens uitproberen? Wat kan jou en je welzijn na de lange winter goed doen? Het is nu de ideale tijd voor je eigen bucketlist in de lente!
Benut de laatste winterdagen – 5 ideeën voor gezinnen
Verlang je soms al naar de lente en kijk je verlangend uit naar meer licht en warmte? Nog even geduld! Juist nu bestaat de gelegenheid om als het koud is allerlei leuke dingen samen te doen. Hieronder onze vijf ideeën voor in de winter!
5 tips voor minimalisering in het nieuwe jaar
Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen en ligt voor ons als de lege bladzijden van een boek, die erop wachten om beschreven te worden. Onze 5 tips voor minimalisme in het nieuwe jaar geven je daarvoor nuttige stof tot nadenken.
Vijf trucjes voor meer motivatie in de ochtend
Brrr… na al die heerlijk lichte en warme zomerdagen wachten ons nu weer donkere en koude ochtenduren. Voel je je daarom al vóór het opstaan somber en wil je het liefst weer onder de dekens kruipen? Dan kunnen deze 5 trucjes voor meer motivatie in de morgen je helpen. Met een beetje andere gewoonten begin je namelijk ook in de winter heel soepel de dag!