Galaxy Smoothie Bowl

Galaxy Smoothie Bowl

Galactisch opgelepeld! Voor onze ingenieuze Galaxy Smoothie Bowl met bessen, banaan, sinaasappel en nog veel meer zouden we zelfs een vlucht naar de maan maken! Deze vitaminerijke mix voor alle „ontbijt-astronauten“ is een fruitig begin van de dag, die ook nog eens kleur op tafel tovert. En het leukste is dat de galaxy-smoothie-bowl zo snel als een raket klaar is.

Ingrediënten voor 2 porties Galaxy Smoothie Bowl:

  • 300 g bramen
  • 250 g sojayoghurt (ongezoet)
  • 100 ml amandelmelk (ongezoet)
  • 1 banaan
  • 1 sinaasappel
  • 1 handje frambozen
  • 1 tl havervlokken, 1 tl geraspte kokos en 1 tl chiazaad

Bereidingstijd: ca. 20 minuten

Zo gaat het:

Pureer 200 g bramen met sojayoghurt en amandelmelk en verdeel over de kommetjes.

Schil de banaan en snijd in dunne plakjes. Was nu de sinaasappel met heet water, wrijf hem droog, snijd met de dunschiller een reep van de schil af en snijd deze in zeer fijne reepjes.

Verdeel vervolgens de bananenschijfjes en de resterende bramen en frambozen over de Galaxy Smoothie Bowl, en strooi er de havervlokken, de geraspte kokos, het chiazaad en de sinaasappelreepjes over.

Wel moge het je bekomen!

Jullie Dole team

Delen

Opmerkingen

0

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *