Zo smaakt het: Salades voor kinderen

Sla staat meestal niet bovenaan de lijst van meest geliefde kindergerechten. Maar kun je deze knapperige klassieke groente voor kinderen wel smakelijk maken? Met deze salades voor kinderen kunnen ook kieskeurige „vitamineweigeraartjes“ van het gezonde groen worden overtuigd.

Welke bananensoorten zijn er?

Er zijn wereldwijd naar schatting 1000 verschillende soorten bananen! Zin in een opwindend inzicht in de ongelooflijk gevarieerde wereld van bananensoorten? Hier maak je kennis met de belangrijkste variëteiten van deze populaire vrucht.

5 gezonde snacks voor familie-uitjes

Zodra de lente komt, kunnen we eindelijk weer naar buiten om van de frisse lucht te genieten! Maar hoe kunnen we onderweg de honger van groot en klein op een gemakkelijke en lekkere manier stillen? We verraden jullie 5 gezonde snacks, die bij elke activiteit tijdens een gezinsuitje passen.

5 voedingstrends met druiven

De druif is een echte fruitklassieker en is beslist niet saai! Hoe veelzijdig deze ronde vrucht in feite is, bewijst dit „trendwonder“ als creatief onderdeel van veel van de huidige voedingstrends.

Druivenbrood zelf bakken

Brood is er in talloze varianten. Maar wat dacht je ervan om bij de eens druivenbrood te nemen? Dit fruitige baksel zorgt in de broodmand voor krokant-zoete afwisseling en overtuigt door zijn smaak en vitaminepower!

Zijn druivenpitten gezond?

Bij het onderwerp druivenpitten zijn de meningen verdeeld. Zijn de pitjes wel gezond en moeten we ze niet voor het eten verwijderen? We vertellen je of opeten zin heeft.

Knapperige koolsla met kip en druiven

Koolsla creatief! Kip, druiven, pinda’s en uien geven aan de gezonde witte kool speciale pit! Koolsla smaakt altijd heerlijk fris en kan het beste de avond tevoren worden klaargemaakt.

’S NACHTS VASTEN

Wat is intermitterend vasten? En werkt het echt? Nu heeft een andere studie bewezen dat het effectief kan zijn om de dagelijkse eetmomenten korter op elkaar te plannen, zodat je ’s nachts kunt vasten, waardoor je vet verliest.

Fitnesshapje bosbessen: 5 tips voor sportmensen

Of het nu voor, tijdens of na het trainen is – sportmensen hebben behoefte aan goede voeding, met toegevoegde waarde en die niet belastend is. Bosbessen zijn bijzonder geschikt als fitnesshapje. Onze vijf tips voor sportmensen zorgen voor een ijzersterke motivatie bij je volgende bezoek aan de sportschool.