Pink grapefruit-ijsthee

We drinken vandaag pink grapefruit-ijsthee – een fruitige smaakexplosie van grapefruit, frambozen, limoen en groene thee. Klinkt dat fris? Zo smaakt het ook!

De positieve kant van thuis eten

Het mooie van thuis koken is dat er niet maar één goede manier is om het te doen. Of je nu kiest voor kant-en-klaarpakketten zoals saladekits of je uren in de keuken de sterren van de hemel staat te koken – alles kan zijn voordeel hebben, vooral als het om onze gezondheid gaat.

Bosbessen-kokos nicecream

Dat is NICE! Wellicht hebben jullie gemerkt dat nicecream een van onze favoriete recepten is. Geen wonder, want die crèmig-coole vruchtencream en smaakt heerlijk fris. Wij vinden dat bosbessen-kokos nicecream heel verleidelijk klinkt.

Tonijn-pokébowl met druiven en grapefruit

Poké please! We zijn dol op deze mix van Japanse en Hawaïaanse keuken, omdat hij zo bont, voedzaam en creatief is! De delicatesse van vandaag wordt gepresenteerd als tonijn-pokébowl. Dat wil zeggen tonijn, zoete aardappel, rijst en fruit als een echt dreamteam.

Spelt – 5 feiten over dit oergraan

Het zogenaamde „oergraan“ spelt beleeft onder foodies sinds enige tijd een echte revival. Maar waarom is dat zo? En moeten we nu bij het bakken allemaal direct overgaan op speltmeel? We verraden je 5 spannende feiten over de grote spelt-trend.

Vegan frambozen-cheesecake

Cheesecakes zijn wel de snelste en lekkerste cake-ideeën. Maar onze vegan frambozen-cheesecake kan nog meer. Hij wordt namelijk gemaakt zonder dierlijke ingrediënten, hoeft niet gebakken te worden en betovert je koffietafel zomers fris met bessen, dadels en amandelen!

Eet meer groente en fruit en voel je minder angstig!

Als we een lijst zouden moeten maken met alle voordelen die groente en fruit hebben voor je gezondheid, zou deze lijst zonder enige twijfel erg lang zijn. Van een langer leven tot het helpen bereiken van een gezond gewicht: alle soorten groente en fruit leveren een positieve bijdrage aan je gezondheid. Een nieuw onderzoek heeft echter aangetoond dat onze gezonde vrienden ook kunnen helpen bij angst.

Gegrilde gevogelteburger met druivenketchup

Eindelijk weer hamburgertijd! Deze knapperige klassieker hebben we hier als gevogelteburger met druiven, rodekool, komkommer en mozzarella. Malse gevogelte in combinatie met frisse, kleurrijke smaken. Daarna voel je je lekker voldaan en krijg je ook nog bij elke hap eens meer vitamines binnen.