Niet elke vriendschap duurt een leven lang, maar vrienden geven ons leven duurzaam en individueel vorm. We vertellen je 5 redenen waarom vrienden voor je welzijn zo belangrijk zijn en vriendschappen daarom beslist onderhouden moeten worden. Een goede aanleiding om je beste vrienden eindelijk weer eens te ontmoeten! Trouwens, vriendschappen worden niet alleen op school of in de crèche gesloten, maar kunnen op elke leeftijd ontstaan.

We zijn kuddedieren

Waarschijnlijk geniet iedereen ook wel van de momenten van alleen zijn zonder veel contact met anderen. Maar in wezen zijn we niet gemaakt voor eenzaamheid, omdat mensen „kuddedieren“ genoemd kunnen worden. Sociale contacten bieden ons sinds onheuglijke tijden bescherming en geborgenheid, dus voelen we ons alleen al snel verloren. Dat geldt zowel voor jonge als oudere mensen. Het aantal vrienden is op zich echter niet zo belangrijk. Enkele vertrouwde en intensieve contacten zijn voldoende.

Vrienden zijn ons anker in slechte tijden

Wat fijn als je voor elk nog zo klein probleem een goede vriend of lieve vriendin kunt sms'en. Een reden waarom vrienden zo belangrijk zijn, is hun geweldige job als steun en meelevende luisteraar. En vooral in slechte tijden wordt vaak duidelijk hoe diep een vriendschap werkelijk is. Troost en medeleven zijn nu eenmaal niet te koop – een toost op goede vrienden!

Goede vrienden kennen ons ware zelf

Onze vrienden met wie we veel hebben meegemaakt, kennen ons met al onze sterke en zwakke kanten en in de gekste situaties. En dat is maar goed ook, want hoewel we op het werk of bij vreemden serieuzer willen overkomen, kunnen we bij onze beste vrienden gewoon onszelf zijn en hoeven we ze niets wijs te maken. Heerlijk ontspannend dus!

Vrienden motiveren ons

Vrienden zijn ook belangrijk omdat ze ons als rolmodel inspireren en motiveren. Spontaan samen naar zee of eindelijk weer eens naar de sportschool gaan, of samen vegetarisch koken – wat onze vrienden leuk vinden, wordt door onszelf veel sneller uitgeprobeerd en is ook leuker als team. Een echt geschenk!

Met vrienden kunnen we samen lachen

Een van de leukste redenen waarom vrienden belangrijk zijn: ze maken ons aan het lachen. Als je vrienden met vaak ongeveer dezelfde humor hebt, mag je jezelf gelukkig prijzen, want lachen activeert adrenaline en het gelukshormoon serotonine. Ook talrijke spieren in het hele lichaam komen bij een „lachflits“ flink in beweging. Niets verbindt meer dan samen giechelen en het eens heerlijk uitproesten.

Friends forever!

Jullie Dole team