Het komt vaak voor dat we gewoon tijd „over“ hebben, die we niet moeten verspillen. Uit verveling kunnen namelijk veel nieuwe dingen voortkomen. Niets doen hoeft dus niet frustrerend te zijn, maar kan je wel inspireren tot dingen die je al lang eens wilde proberen. Dus lees voordat je weer uitgebreid gaat bingewatchen eerst eens onze 5 briljante tips tegen verveling. Want elke minuut kan worden gebruikt voor meer tevredenheid!

Tip 1: Creatieve pauzes

Heb je knutselschaar en inktpenseel voor het laatst op de basisschool in je handen gehad en is creativiteit een vreemd woord voor jou? Dan wordt het hoog tijd voor een nieuw begin. Want op dit moment zijn er tal van „ambachtelijke hobby's“ in opkomst – er wordt geknutseld, genaaid en geschreven. Perfect voor beginners. Er zijn talrijke videohandleidingen op internet te vinden. Of het nu handlettering, macramé of journaling is – probeer gewoon iets. Met maar een paar gereedschappen vind je misschien een nieuwe hobby. Je hoeft echt geen volmaakte kunstwerken af te leveren. Bij creatieve bezigheden gaat het veel meer om het oefenen en volhouden. En ook om het contact met gelijkgestemden. Dat kan ongelooflijk ontspannend zijn en is een goede tip tegen verveling.

Tip 2: Vergaar nieuwe kennis

Het maakt niet uit in welke onderwerpen je geïnteresseerd bent – er is gegarandeerd veel interessante informatie op internet te vinden. Voeding, financiën, gaming, mindfulness, literatuur – dat zijn nog maar een paar gebieden waarop je je kennis op een onderhoudende manier kunt uitbreiden. Blogs of podcasts zijn daar ideaal voor. Tussen neus en lippen door leer je veel en vind je talloze inspiratiebronnen voor het dagelijks leven. Lezen of luisteren is dus beslist een goede tip tegen verveling. Trouwens, een zeer veelzijdige blog is deze Dole-blog. Bekijk eens de verschillende categorieën of zoek rechtstreeks naar een onderwerp via de zoekfunctie. Je zult versteld staan van de vele suggesties voor een gezonde levensstijl.

Tip 3: Ga sportieve uitdagingen aan

Verveling maakt creatief en kan je tot echte topprestaties motiveren. In plaats van zinloze activiteiten te ondernemen, kan sport een perfect idee zijn als je je verveelt. Dus pak gewoon je zeer persoonlijke uitdaging aan en vier al snel je eigen succes. Houd moed – met geduld en doorzettingsvermogen kan je het! Probeer de handstand, oefen de spagaat, leer hoelahoep of doe de plankoefening minimaal 2 minuten. Alle begin is moeilijk, maar bij deze sportieve uitdagingen maakt verveling absoluut geen kans meer.

Tip 4: Ontdek de culinaire wereld

Bij koken gaat het niet alleen om het eten, het is ook een beleving voor alle zintuigen. Dus waarom zou je je niet als je je verveelt wat meer bezighouden met herkomst, smaken en cultuur van je eten? Verdiep je eens in de Aziatische, mediterrane of Zuid-Amerikaanse keuken en verras daarmee je smaakpapillen! Als je niet alleen snelle kant-en-klaarmaaltijden eet, krijg je namelijk een heel ander gevoel voor je eten en eet je dus bewuster. Probeer dit idee tegen verveling daarom echt eens uit. Wat dacht je van Mexikaanse zwarte-bonensalsa, vegetarische loempia's, of Asia-bowl met druiven?

Tip 5: Maak van je balkon een droomeiland

Oost, west, thuis best! In dit spreekwoord schuilt veel waarheid, want je kunt tenslotte binnen je eigen vier muren alles creëren volgens je ideeën en het jezelf echt gezellig maken. Dat geldt ook voor een ruimte die vaak weinig aandacht krijgt – het balkon! Onze tip tegen verveling: maak van je balkon een creatieve oase van welbehagen. Daar is niet veel voor nodig. Van pallets maak je coole zitgelegenheden, en mooie doeken of een buitentapijt, kussens, lampions en kaarsen creëren een echte vakantiesfeer. Natuurlijk mogen planten op je „eiland“ niet ontbreken. En als je je lekker eens wilt vervelen, geniet er dan van op je droombalkon.

Pluk de dag!

Jullie Dole team