Fruitige chiapudding met kokosmelk

Pudding is een zoete delicatesse en doet het ook zonder chocolade prima! Onze fruitige chiapudding met kokosmelk verleidt grote en kleine lekkerbekken namelijk met chia, kokosnoot, bessen, ananas en mango. Een droom die in een glas werkelijkheid wordt!

Zalm met mango en grapefruit op koolsla

Trek in vis? Dan is zalm precies wat je zoekt. Deze vis met zijn zachte vlees is een van de meest omega-3-rijke variëteiten en combineert door zijn fijne smaak met ongelooflijk veel gerechten. Zijn spectaculaire kant toont de zalm in de combinatie met verse vruchten en koolsla.

Gezonde hapjes voor op het festival

Zonneschijn en coole muziek – het festivalseizoen is begonnen! Met onze vijf gezonde hapjes voor op het festival rock je zonder knorrende maag voor het podium en kom je vol energie het openluchtseizoen door!

Bananensandwich met appel

Eenvoudige dingen zijn soms gewoon de beste. Onze fruitige bananensandwich met appel is zelfs een heel nieuwe interpretatie van de „belegde boterham“, zodat er uit een paar geraffineerde ingrediënten een unieke, overheerlijke combinatie voor tussendoor ontstaat.

Zo smaakt het: Salades voor kinderen

Sla staat meestal niet bovenaan de lijst van meest geliefde kindergerechten. Maar kun je deze knapperige klassieke groente voor kinderen wel smakelijk maken? Met deze salades voor kinderen kunnen ook kieskeurige „vitamineweigeraartjes“ van het gezonde groen worden overtuigd.

Welke bananensoorten zijn er?

Er zijn wereldwijd naar schatting 1000 verschillende soorten bananen! Zin in een opwindend inzicht in de ongelooflijk gevarieerde wereld van bananensoorten? Hier maak je kennis met de belangrijkste variëteiten van deze populaire vrucht.

5 gezonde snacks voor familie-uitjes

Zodra de lente komt, kunnen we eindelijk weer naar buiten om van de frisse lucht te genieten! Maar hoe kunnen we onderweg de honger van groot en klein op een gemakkelijke en lekkere manier stillen? We verraden jullie 5 gezonde snacks, die bij elke activiteit tijdens een gezinsuitje passen.

5 voedingstrends met druiven

De druif is een echte fruitklassieker en is beslist niet saai! Hoe veelzijdig deze ronde vrucht in feite is, bewijst dit „trendwonder“ als creatief onderdeel van veel van de huidige voedingstrends.