Tanti auguri papà

auguri papà

Pochi giorni ci separano dalla festa del papà: un’occasione unica per concedersi un po’ di relax in famiglia e rendere omaggio a tutti i papà!

Il miglior regalo che puoi fargli – e farti – è sicuramente trascorrere del tempo insieme: sfogliate i vecchi album di fotografie, andate a fare una gita o fate una bella passeggiata. Ti permetterà di ricaricare le batterie dalla routine quotidiana e di custodire nel cuore ricordi indimenticabili.

Vuoi prendere il tuo papà per la gola? Allora mettiti ai fornelli e prepara – perché no, anche con il suo aiuto – le nostre zeppole di mela, golose ma leggerissime!

Oppure sei in vena di consigli? Nel nostro quaderno Benessere Uomo te ne forniamo diversi per il tuo papà!

E per chi sogna di diventare genitore? Un occhio di riguardo in più all’alimentazione! Secondo una ricerca pubblicata su Nature Communications” l’assunzione di licopene e folati, non solo fa bene alle mamme durante il periodo di gestazione, ma è anche indispensabile nella dieta dei futuri papà: l’acido folico, contenuto ad esempio nelle verdure a foglia verde, nelle fragole e nelle arance, sembra aiuti a diminuire le probabilità di malformazione del feto.

Ancora una volta, dunque, la scienza ci ricorda come sia importante svolgere una vita sana e prestare attenzione all’alimentazione, non solo per noi stessi, ma anche per chi amiamo.

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