Smoothies pompelmo e pera

Con la bella stagione, una bevanda dissetante e nutriente per uno spuntino salutare.

Ingredienti

1 Pompelmo

1 Pera Williams

Acqua ghiacciata

Procedimento

Lavate bene la pera ed asciugatela. Tagliatela a cubetti evitando di sbucciarla (la buccia, infatti, oltre ad essere ricca di fibre contiene benefici nutrienti). Pelate a vivo il pompelmo e tagliatelo a pezzi.

In un frullatore a bicchiere inserite tutti gli ingredienti e frullate alla massima velocità fino ad ottenere un composto liscio e spumoso e aggiungendo acqua quanto basta a raggiungere la consistenza desiderata.

 

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