Smoothie Bowl galattica

Bowl galattica

Pronti a volare sulla luna con la nostra galattica smoothie bowl, composta da frutti di bosco, banana, arancia e altri ingredienti spaziali? Ricca di vitamine è la colazione ideale per iniziare la giornata con il piede giusto e tanto colore! E si prepara alla velocità di un razzo!

Ingredienti per 2 porzioni:

1 Banana
300 g di More
1 manciata di Lamponi
240 g di Yogurt di Soia (senza zucchero)
100 ml di Latte di Mandorla (senza zucchero)
1 cucchiaino di Fiocchi d’Avena
1 cucchiaino di scaglie di Cocco
1 cucchiaino di Semi di Chia
La buccia di 1 Arancia

Tempo di preparazione: 20 minuti circa

Procedimento:

Prepara uno smoothie con le more, lo yogurt e il latte di mandorla e suddividilo in due ciotole.

Sbuccia la banana e tagliala a rondelle. Con l’aiuto di un pelapatate ricava dall’arancia una striscia e affettala finemente.

Aggiungi in ciascuna delle 2 bowl la banana, le more e i lamponi e infine decora il tutto con i fiocchi d’avena, i semi di chia, le scaglie di cocco e le zest di arancia.

Che la forza della bowl galattica sia con te!

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