Rondelle di frutta – Dole Snack Circle

Rondelle di frutta

La nuova video-ricetta Dole Snack Circle, Rondelle di frutta, è facilissima da preparare: bastano lamponi e banane e lo stupore di grandi e piccini sarà assicurato!

Perfetta per la merenda dei più piccoli, li invoglierà a mangiare più frutta. E poiché richiede un po’ di tempo di cottura in forno, una volta preparata puoi lasciarla cuocere mentre svolgi le faccende di casa o ti dedichi ad altro: la cucina si riempirà di un irresistibile e delicato profumo di frutta.

Puoi realizzare le rondelle scegliendo anche altri fruttini, freschi o congelati, creando un mix di rotelline colorate, viola, rosse e blu!

L’idea in più: usa le rondelle come decorazione per guarnire macedonie, muffin o del muesli.

Insomma che aspetti? Guarda il video e accendi il forno!

Ingredienti:

300 g di Lamponi
1 Banana

Preparazione:

Sbuccia e taglia la banana e frullala con i lamponi. Distribuisci la purea su una teglia ricoperta con carta da forno creando uno strato di circa mezzo centimetro. Cuoci a 50–60 °C per circa 5 ore. Lascia raffreddare, dopodiché taglia a strisce la purea, staccala dalla carta e forma le rondelle. Il gioco è fatto!

Per scoprire tutte le proprietà delle banane e dei piccoli frutti, leggi i quaderni #My Energy dedicati!

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