Arance e fagiolini sono una bella coppia? Siccome amiamo gli accostamenti insoliti, abbiamo provato. Il risultato è la nostra gustosissima insalata di pollo con arance e fagiolini. Un’insolita combinazione per chi cerca leggerezza e rapidità nella preparazione.
Riso bowl con ananas e zucca
È tempo di frutta e verdura autunnale! Facciamone il pieno con la nostra bowl che mixa al riso la sfiziosità dell’ananas e quanto di meglio ci offre la stagione, zucca e uva. Una delizia per gli occhi e per il palato, che ti sazierà e ti darà la giusta carica e positività per affrontare leContinua a leggere Riso bowl con ananas e zucca
Salmone con insalata di bietole, arancia, fico e mirtilli
Se ami il salmone devi senz’altro provare ad abbinarlo ad una fresca insalata fruttata. Che ne dici di bietole, arancia, fico e mirtilli? Una bomba vitaminica ricca di proteine, sfiziosa e nutriente!
Come rendere le insalate allettanti per i più piccoli
L’insalata, generalmente e con grande dispiacere dei genitori, non è tra i cibi preferiti dai bambini e ragazzi. Ma esistono modi per renderla allettante? Certo! Basta prepararle in modo appetitoso e gustoso e anche i bambini più restii diventeranno veri appassionati di insalate!
Ananas green smoothie
Per una serata in compagnia o un aperitivo con gli amici non rinunciare al gusto unito alla leggerezza. Ecco un’idea fresca, sana e detox, tutta da bere! E ricca di vitamine!
Fagioli neri e avocado: un po’ di Messico a casa tua
Il cibo messicano è colorato, leggero e delizioso: oggi ti presentiamo un’insalata con fagioli neri e avocado, facile e veloce da preparare, per portare un tocco di fiesta alle tue serate in famiglia o con gli amici!
Torta di carote: squisita e sana
Voglia di sperimentare una nuova e velocissima ricetta? La nostra torta di carote non solo è deliziosa ma è anche adatta a intolleranti al lattosio e vegani. Per prepararla avrai bisogno di carote, qualche noce, farina integrale e altri pochi ingredienti.
Caesar Salad rivisitata con il cavolo
La Caesar Salad è un piatto molto amato. La ricetta che ti proponiamo ha una gustosa aggiunta: cavolfiori, broccoli e cavolini di Bruxelles, ingredienti sfiziosi che arricchiranno di gusto la classica Caesar Salad.
Brownies alla barbabietola, il dolce alle verdure che ti stupirà
Piccola, tonda e salutare: la barbabietola è un vero e proprio super food. Solitamente si usa per preparare contorni ai secondi piatti, ma in realtà conferisce un delizioso sapore anche alle torte, rendendo l’impasto soffice e lucido. E’ senz’altro particolare preparare una torta con le verdure. E probabilmente avrai già provato la torta di carote. Ebbene, in realtà tanti altri tipi di verdure, come laContinua a leggere Brownies alla barbabietola, il dolce alle verdure che ti stupirà
Sedano rapa, 3 ricette per gustare questa verdura invernale
Il suo cuore bianco e croccante è l’ideale per preparare calde zuppe o dare un tocco originale alle insalate, ma il sedano rapa può essere utilizzato anche in molte preparazioni che non ti aspetti! Più conosciuto come sedano di Verona, questo ortaggio invernale ha pochissime calorie (23 kcal ogni 100 g) ed è ricco di vitamine eContinua a leggere Sedano rapa, 3 ricette per gustare questa verdura invernale