Come rendere le insalate allettanti per i più piccoli

L’insalata, generalmente e con grande dispiacere dei genitori, non è tra i cibi preferiti dai bambini e ragazzi. Ma esistono modi per renderla allettante? Certo! Basta prepararle in modo appetitoso e gustoso e anche i bambini più restii diventeranno veri appassionati di insalate!

Ananas green smoothie

Per una serata in compagnia o un aperitivo con gli amici non rinunciare al gusto unito alla leggerezza.  Ecco un’idea fresca, sana e detox, tutta da bere! E ricca di vitamine!

Torta di carote: squisita e sana

Voglia di sperimentare una nuova e velocissima ricetta? La nostra torta di carote non solo è deliziosa ma è anche adatta a intolleranti al lattosio e vegani. Per prepararla avrai bisogno di carote, qualche noce, farina integrale e altri pochi ingredienti.

Caesar Salad rivisitata con il cavolo

La Caesar Salad è un piatto molto amato. La ricetta che ti proponiamo ha una gustosa aggiunta: cavolfiori, broccoli e cavolini di Bruxelles, ingredienti sfiziosi che arricchiranno di gusto la classica Caesar Salad.

Brownies alla barbabietola, il dolce alle verdure che ti stupirà

Piccola, tonda e salutare: la barbabietola è un vero e proprio super food. Solitamente si usa per preparare contorni ai secondi piatti, ma in realtà conferisce un delizioso sapore anche alle torte, rendendo l’impasto soffice e lucido. E’ senz’altro particolare preparare una torta con le verdure. E probabilmente avrai già provato la torta di carote. Ebbene, in realtà tanti altri tipi di verdure, come laContinua a leggere Brownies alla barbabietola, il dolce alle verdure che ti stupirà

Stuzzichini di Capodanno, per fare il pieno di energia e benessere!

Capodanno è dietro l’angolo e non possono mancare sulla tua tavola snack gustosi ma leggeri, per iniziare il 2017 con la giusta carica e all’insegna della filosofia #My Energy. Prova le nostre ricette: un’alternativa sana ai soliti stizzichini delle feste. Wraps di pollo, ananas e lattuga (circa 16 pezzi) Lascia marinare 500 g di petto di pollo con olio extraContinua a leggere Stuzzichini di Capodanno, per fare il pieno di energia e benessere!