Ricette energizzanti: Smoothie a base di frutta

Ci piace sperimentare con la frutta, perché tutto può succedere quando prepariamo un piatto fresco, nutriente e succoso. E, non solo si tratta di ricette sane e leggere, ma anche gustose e veloci da realizzare.

Divertiti con il barbeque: griglia frutta e verdura!

Pensi che solo una succosa e sfrigolante bistecca sia l’ingrediente perfetto per una serata barbeque? Sbagliato! Oggi i veri buongustai cucinano sulla carbonella anche zucchine, peperoni, patate e… banane! Quando un aroma stuzzicante pervaderà l’aria, anche i più ferventi amanti della carne saranno conquistati. Scommettiamo? Che cosa succede sulla griglia? In linea generale… quello cheContinua a leggere Divertiti con il barbeque: griglia frutta e verdura!

Semplice, fresco e piacevole, goditi un buon gelato alla frutta

Quando desideri rinfrescarti le idee in una calda giornata d’estate, nulla è più invitante di un fresco e goloso gelato. Dimentica però quelli confezionati che si trovano nei supermercati e che contengono elevate quantità di zuccheri e di grassi! Al loro posto lascia spazio alla fantasia e punta a creare con le tue mani delizieContinua a leggere Semplice, fresco e piacevole, goditi un buon gelato alla frutta

Eat & Jump Salad Dole, la ricetta dell’estate

Mangiare i prodotti giusti è fondamentale non solo per chi pratica attività sportiva. E, talvolta, occorre variare per rendere più accattivante una semplice insalata. Noi ci siamo sbizzarriti così. Ecco la Eat & Jump Salad Dole presentata in anteprima alla Rimini Wellness! Ingredienti per 4 persone Banane 2 Cuori di lattuga iceberg 200 g Arancia bionda 1 bella grossaContinua a leggere Eat & Jump Salad Dole, la ricetta dell’estate

Smoothies pompelmo e pera

Con la bella stagione, una bevanda dissetante e nutriente per uno spuntino salutare. Ingredienti 1 Pompelmo 1 Pera Williams Acqua ghiacciata Procedimento Lavate bene la pera ed asciugatela. Tagliatela a cubetti evitando di sbucciarla (la buccia, infatti, oltre ad essere ricca di fibre contiene benefici nutrienti). Pelate a vivo il pompelmo e tagliatelo a pezzi. In un frullatore aContinua a leggere Smoothies pompelmo e pera

Sgombro candito, gelatina d’ananas e banana rosolata

Un piatto equilibrato e buonissimo ideato dallo chef Daniel Canzian sempre in occasione dell’evento Dole My Energy. Ingredienti per 10 persone Filetti di sgombro già puliti 1.200g Banane 900g Centrifugato d’Ananas 1.000g Arancia succo 500g Olio di semi 2.000g Zucchero 300g Pepe in grani Aglio Sale 100g Procedimento Per la gelatina d’ananas Mettete in ammollo la colla di pesce. CentrifugateContinua a leggere Sgombro candito, gelatina d’ananas e banana rosolata

Mousse di cavolfiori, ananas arrosto e olio al curry

Ecco a voi un’altra ricetta preparata dallo chef Daniel Canzian all’evento Dole My Energy, un antipasto squisito! Ingredienti per 10 persone Cavolfiori 1.000g Ananas 1.000g Arancia succo 500g Olio di semi di arachidi 500g Olio al curry 100g Aceto bianco qb Sale qb Procedimento Pulire l’ananas e tagliarlo in quarti, stenderlo su placca, coprirlo con il succo d’arancia e cuocereContinua a leggere Mousse di cavolfiori, ananas arrosto e olio al curry

Carpaccio di banana arrosto con sorbetto allo zenzero e riduzione d’arancia e vaniglia

Ecco a voi la ricetta del dolce preparato dallo chef Daniel Canzian all’evento Dole My Energy.  Ingredienti per 10 persone Banane 1.500g Sorbetto allo zenzero 300g Succo d’arancia 900g ½ Stecca di vaniglia Burro 80g Menta cristallizzata Per la riduzione d’arancia e vaniglia Ridurre sul fuoco il succo d’arancia con lo zucchero e la bacca di vanigliaContinua a leggere Carpaccio di banana arrosto con sorbetto allo zenzero e riduzione d’arancia e vaniglia