È tempo di Smoothie al profumo di Primavera!

Finalmente la bella stagione è arrivata! Lasciate le giornate fredde e nebbiose tipiche dell’inverno, la Primavera veste la natura con i suoi accesi colori. E perché allora non trasmettere questa energia positiva anche in cucina?   Insieme al classico cambio di stagione è tempo di fare spazio ai nuovi tesori della natura! Per iniziare con il piede giusto, ti proponiamoContinua a leggere È tempo di Smoothie al profumo di Primavera!

Una dolce #‎PASquaDole‬!

Pasqua è oramai alle porte e sia che tu abbia deciso di passarla in famiglia oppure con gli amici, festeggiarla a tavola con le persone care è sempre un momento speciale! Per questo motivo, ti suggeriamo alcuni spunti golosi per il fine pranzo, leggeri e non “eccessivamente ricchi”: li hanno ideati le nostre amiche blogger con l’immancabile frutta Dole, ricette faciliContinua a leggere Una dolce #‎PASquaDole‬!

“Proteine + Avena”: il nuovo modo di fare colazione!

Come partire alla grande? Con una colazione a base di “Proteine + Avena”!  E’ questa l’ultima novità in fatto di alimentazione! Prova la nostra originale ricetta Proats = Proteine + Avena per una colazione super nutriente. Ingredienti: 50 g di Avena 100 ml di Latte vaccino (o Latte di soia o Latte di mandorla) 3 cucchiai di Formaggio aContinua a leggere “Proteine + Avena”: il nuovo modo di fare colazione!

Frutta, amore e… fantasia – Le ricette di San Valentino

Cioccolatini, biscotti e torte a forma di cuore sono tra i doni più popolari a San Valentino. Ma quest’anno sii originale e sorprendi la tua dolce metà con piccole golosità, fatte amorevolmente con le tue mani e anche salutari! Ecco 3 ricette dal sapore romantico per dire al tuo amore, quanto sia per te bello e importante prenderti cura di lui/lei. Per farlo innamorare ancheContinua a leggere Frutta, amore e… fantasia – Le ricette di San Valentino

W le Zuppe: 3 ricette veloci con le verdure di stagione

In inverno le zuppe di verdure, calde e gustose, sono un ottimo modo per assumere il fabbisogno quotidiano di vitamine, minerali e fibre. Pensi che realizzarle necessiti di tanto tempo? Non preoccuparti: ti sveliamo tre veloci ricette per realizzare una deliziosa minestra con le verdure di stagione in massimo 30 minuti!   Idea ricetta veloce 1: Zuppa di patate e cavoli Ingredienti per 4Continua a leggere W le Zuppe: 3 ricette veloci con le verdure di stagione

Cavolo Nero: la nuova tendenza del mangiar sano

Il cavolo si è soliti pensarlo come contorno di cibi sostanziosi, tipo salsicce e pancetta. Negli Stati Uniti, invece, questo ortaggio sta vivendo un momento di grande popolarità, per via della sua versatilità in cucina. Crudo in insalata, condito con succo di limone e olio d’oliva, o ingrediente speciale di una zuppa o ancora cucinato al forno, il cavolo neroContinua a leggere Cavolo Nero: la nuova tendenza del mangiar sano

Buon XmAnanas! Ricette di Natale – parte III

La nostra Befana è davvero speciale e, invece della solita calzetta, ci ha portato in dono golose ricette a base di tanta buona frutta fresca. Merito di tre amiche foodblogger che ci hanno regalato qualche originale idea per l’occasione, sfruttando l’accoppiata vincente Ananas e Cocco.   Un vero e proprio gioiello per gli occhi e il palato è la Millefoglie realizzataContinua a leggere Buon XmAnanas! Ricette di Natale – parte III