Piccoli Frutti: stupisci i tuoi ospiti con le dolci ricette dello chef Spadafora

More, mirtilli, lamponi, ribes e fragoline di bosco: deliziosi, profumati e ricchi di preziose proprietà benefiche per il nostro organismo, si prestano alla realizzazione di tante ricette, anche “leggere”! Ecco qualche suggerimento che abbiamo chiesto ad un nostro amico, grande creatore di alta pasticceria! Il pluripremiato Chef Patissier Domenico Spadafora ha risposto, infatti, alla nostra sfida a colpi di dolciContinua a leggere Piccoli Frutti: stupisci i tuoi ospiti con le dolci ricette dello chef Spadafora

Dole con “Bettina in Cucina” alla Rimini Wellness!

Dal 2 al 5 giugno Dole sarà presente all’edizione 2016 della Rimini Wellness, la Fiera mondiale dedicata al benessere e al movimento. E per l’occasione, la nostra amica blogger “Bettina in cucina” ha ideato per noi HEALTHY ENERGY, una deliziosa e sfiziosa crema al cucchiaio per una carica extra di energia!  “Per questa crema mi sono ispirata ad un classico yogurt alla banana,Continua a leggere Dole con “Bettina in Cucina” alla Rimini Wellness!

Erbe aromatiche, il condimento perfetto per le tue insalate!

La primavera è appena sbocciata e porta con sé tantissime erbe aromatiche, ideali per dare un gusto in più ai tradizionali condimenti. Divertiti allora nel combinare i diversi sapori per creare la tua salsa perfetta! Qui ti diamo uno spunto per iniziare! Ingredienti per un condimento base alle erbe aromatiche: 2 cucchiai di Erbe aromatiche tritate finemente (prezzemolo, basilico,Continua a leggere Erbe aromatiche, il condimento perfetto per le tue insalate!

Involtini primavera vegetariani: mai stati così veloci da preparare!

Sei alla ricerca di una ricetta facile, veloce, con ingredienti leggeri e che sia in perfetta linea con la stagione primaverile? Allora resterai piacevolmente stupito dalla freschezza e dalla croccantezza di questi involtini primavera vegetariani!   Ingredienti per 8 involtini: Insalata mista (ad esempio a foglia verde, riccia, rucola, radicchio, valeriana) 200 gr di Cavolfiore 200Continua a leggere Involtini primavera vegetariani: mai stati così veloci da preparare!

È tempo di Smoothie al profumo di Primavera!

Finalmente la bella stagione è arrivata! Lasciate le giornate fredde e nebbiose tipiche dell’inverno, la Primavera veste la natura con i suoi accesi colori. E perché allora non trasmettere questa energia positiva anche in cucina?   Insieme al classico cambio di stagione è tempo di fare spazio ai nuovi tesori della natura! Per iniziare con il piede giusto, ti proponiamoContinua a leggere È tempo di Smoothie al profumo di Primavera!

Una dolce #‎PASquaDole‬!

Pasqua è oramai alle porte e sia che tu abbia deciso di passarla in famiglia oppure con gli amici, festeggiarla a tavola con le persone care è sempre un momento speciale! Per questo motivo, ti suggeriamo alcuni spunti golosi per il fine pranzo, leggeri e non “eccessivamente ricchi”: li hanno ideati le nostre amiche blogger con l’immancabile frutta Dole, ricette faciliContinua a leggere Una dolce #‎PASquaDole‬!

“Proteine + Avena”: il nuovo modo di fare colazione!

Come partire alla grande? Con una colazione a base di “Proteine + Avena”!  E’ questa l’ultima novità in fatto di alimentazione! Prova la nostra originale ricetta Proats = Proteine + Avena per una colazione super nutriente. Ingredienti: 50 g di Avena 100 ml di Latte vaccino (o Latte di soia o Latte di mandorla) 3 cucchiai di Formaggio aContinua a leggere “Proteine + Avena”: il nuovo modo di fare colazione!

Frutta, amore e… fantasia – Le ricette di San Valentino

Cioccolatini, biscotti e torte a forma di cuore sono tra i doni più popolari a San Valentino. Ma quest’anno sii originale e sorprendi la tua dolce metà con piccole golosità, fatte amorevolmente con le tue mani e anche salutari! Ecco 3 ricette dal sapore romantico per dire al tuo amore, quanto sia per te bello e importante prenderti cura di lui/lei. Per farlo innamorare ancheContinua a leggere Frutta, amore e… fantasia – Le ricette di San Valentino