Buon XmAnanas! Ricette di Natale – parte III

La nostra Befana è davvero speciale e, invece della solita calzetta, ci ha portato in dono golose ricette a base di tanta buona frutta fresca. Merito di tre amiche foodblogger che ci hanno regalato qualche originale idea per l’occasione, sfruttando l’accoppiata vincente Ananas e Cocco.   Un vero e proprio gioiello per gli occhi e il palato è la Millefoglie realizzataContinua a leggere Buon XmAnanas! Ricette di Natale – parte III

W i Biscotti di Natale!

Mmmm … come non amarli? Golosi e sfiziosi, i biscotti natalizi sono un chiaro invito all’assaggio. Ma come rendere questo piccolo peccato di gola più innocuo? Con frutta e cereali integrali i biscotti diventano dei dolci stuzzichini salutari e nutrienti! Abbiamo pensato ad alcune ricette: ora tocca a te, mettiti all’opera e raccontaci il risultato!   Biscotti con datteri e zenzeroContinua a leggere W i Biscotti di Natale!

Buon XmAnanaS! Ricette di Natale – parte I

Il Natale è alle porte e non potevamo non suggerirti qualche idea sfiziosa per i pranzi e le cene delle prossime festività. Le creazioni sono state ideate da alcune tra le migliori Food Blogger, che hanno raccolto la sfida di dare libero sfogo alla loro fantasia culinaria utilizzando la nostra frutta. Oramai, infatti, dovreste saperlo: Ananas e Banane non sono soloContinua a leggere Buon XmAnanaS! Ricette di Natale – parte I

Castagne – una sana e deliziosa sorpresa

Le castagne sono delle piccole e deliziose “noci autunnali”, ricche di fibre, con meno grassi rispetto alle nocciole o alle mandorle e un’ottima fonte di vitamine e minerali. Arrostite sul fuoco e sbucciate ancora calde sono una piacevole merenda o un dopocena tipicamente invernale. Ma non solo arrostite o bollite (il nostro corpo non riesce a digerire le castagne crude): risultano squisite anche in accompagnamento adContinua a leggere Castagne – una sana e deliziosa sorpresa

Muesli hand-made

Una colazione a base di muesli è il modo giusto per iniziare la giornata in modo nutriente. Se poi è preparato in casa, il buongiorno è anche super sano! Pensi sia difficile da realizzare? Segui i nostri consigli! Un muesli fatto in casa apporta tutti gli elementi di una dieta sana: carboidrati a lento rilascio, fibreContinua a leggere Muesli hand-made

Crea le decorazioni per Halloween: qualche idea spettrale…

Halloween è dietro l’angolo e siamo tutti pronti per celebrarlo come si deve! La ricorrenza, di origine anglosassone, venne portata dagli emigranti irlandesi negli Stati Uniti e qui, pian piano e con il passare degli anni, è divenuta una delle festività più importanti dell’anno. Anche in Italia è oramai una moda festeggiare la notte del 31 Ottobre e organizzare scherzi e feste a temaContinua a leggere Crea le decorazioni per Halloween: qualche idea spettrale…

Ricette energizzanti: Smoothie a base di frutta

Ci piace sperimentare con la frutta, perché tutto può succedere quando prepariamo un piatto fresco, nutriente e succoso. E, non solo si tratta di ricette sane e leggere, ma anche gustose e veloci da realizzare.