Chia pudding al cocco

Il pudding è un dolce piacere che può essere preparato anche senza cioccolato! Il nostro, con i semi di chia e il latte di cocco, ha un gusto esotico che conquisterà grandi e piccini. Un sogno che diventa realtà… contenuto  in un bicchiere!

Insalata agrumata di cavolo cappuccio

Hai mai managiato il cavolo cappuccio crudo? Se la risposta è no, è giunto il momento di provarlo. Vi mostriamo come preparare un’insalata favolosa, croccante e agrumata. Una vera delizia per palati avventurosi!

Tramezzino sfizioso con ananas e uva

È possibile preparare un tramezzino gustoso che non sia il solito con affettato, formaggio e salse? Certamente! Il nostro con ananas e uva è super fruttato: scopri quanto è anche delizioso.

Buddha Bowl all’ananas

Porta in tavola il buonumore con la nostra fantastica Buddha Bowl all’ananas! La combinazione di quinoa, ceci, ananas, arance e fichi, ma non solo, ricorda un arcobaleno colorato e allegro.

Insalata colorata di couscous

Facile, gustosa e nutriente: ecco la nostra insalata di couscous, servita con pollo e una deliziosa selezione di frutta fresca e colorata, perfetta per una cena in famiglia o con gli amici. Sarà apprezzata da tutti!

Berries nice cream, soddisfa la tua voglia di gelato!

I frutti rossi, così buoni, colorati e sfiziosi, possono stancare? Assolutamente no! E sotto forma di un rinfrescante gelato diventano ancora più divertenti! Prova la nostra accoppiata vincente di fragole e lamponi con l’aggiunta della nota dolce e cremosa della banana: una vera delizia!

Bowl ananas e pompelmo

A volte di più è meglio! Questo è sicuramente vero quando si tratta di alcuni ingredienti, che si possono mangiare in quantità senza sensi di colpa. Sono quelli che trovi nella nostra Bowl ananas e pompelmo: alcuni croccanti, altri succosi, tutti comunque semplicemente deliziosi. Solo per citarne alcuni: ananas, pompelmo, carote e rucola. Sei prontoContinua a leggere Bowl ananas e pompelmo

Sunshine smoothie al mango

Lascia entrare l’estate nelle tue giornate! Se il sole si potesse bere, sarebbe esattamente come questo sunshine smoothie al mango del colore dell’aurora. Gli ingredienti del nostro Sunshine smoothie sono tutti da leccarsi i baffi: mango, uva, lamponi, zenzero e carote. E anche l’organismo ringrazia, per il grande apporto di vitamine. 

Banana & matcha nice cream

Più matcha per tutti! Senz’altro conosci già il nice cream, di cui ti abbiamo parlato in questo post, il goloso e salutare piacere, perfetto per rinfrescarsi nelle calde giornate estive. Oggi ti proponiamo un’altra squisita versione con banana, arancia, uva, zenzero, latte di mandorla e… un ingrediente davvero speciale: la polvere di matcha, tè verde giapponeseContinua a leggere Banana & matcha nice cream

Banana & Mango nice cream

Chi ha detto che il gelato è un peccato di gola?! Mai sentito parlare di nice cream? È un gelato “furbo” senza zuccheri aggiunti, facile da preparare e senza gelatiera!