Insalata di arance con ceci e rucola

Anche un’insalata può essere un buon pasto, leggero ed appagante. Basta metterci un po’ di fantasia! Guarda il nostro video Meal prep “Insalata di arance con ceci e rucola”: il sapore pungente della rucola, la cremosità dei ceci, la freschezza dei pomodorini e la dolcezza delle arance ti conquisteranno.

Gli snack perfetti da portare a lavoro e in ufficio

Anche fuori casa, quando l’energia, il tono e l’umore si spengono, puoi ricaricarti con uno spuntino sfizioso e sano, senza dover ripiegare su snack eccessivamente pesanti e grassi e che finiscono per eliminare completamente la concentrazione. Come fare? Leggi le idee originali a base di frutta fresca che ci hanno regalato i nostri amici blogger!

Zuppa calda ai mirtilli

Zuppa a… che cosa? Hai letto proprio bene, oggi ti presentiamo una ricetta davvero inusuale, squisita e cremosa, ideale per scaldare il tuo autunno con gusto. Vedrai che questa zuppa calda ai mirtilli è una leccornia oltre che un’ottima scusa per assaporare i nostri amati berries anche coi primi freddi.

Penne con Uva e Funghi: il nuovo video Dole Meal Prep!

Stanco del solito pranzo da portarti in ufficio e che hai preparato al volo?  Ti proponiamo una ricetta facile e veloce, oltre che sfiziosa ed insolita: Penne con Uva e Funghi. Ecco spiegato nel nostro nuovo video Dole Meal Prep come prepararla. 

Pargoli affamati? Arrivano i Dole Lunchbox

Oggi ti presentiamo l’ultima categoria dei nuovi video Dole: dopo i Meal prep, gli Smoothie e i Flatlay, ecco i Lunchbox! Li abbiamo pensati per offrirti spunti sani e sfiziosi per preparare il pranzo a scuola dei più piccoli. Ma si tratta di idee perfette anche per i più grandi, da portare con sè a lavoro.

L’estate su uno stecco: ghiaccioli all’ananas!

Da oggi puoi gustarti un delizioso ghiacciolo ogni volta che vuoi con questa ricetta fruttata, veloce e facile da preparare a casa! I nostri ghiaccioli di ananas e yogurt vegetale sono uno snack rinfrescante, cremoso e ricco di vitamine. Un must-have dell’estate!

Estate a tutto snack!

È arrivata l’estate! Gite, piscina, picnic e le tanto amate (e bramate) vacanze! Specialmente in questa stagione, la frutta è il giusto alleato per gustare qualcosa di fresco e dissetante: è lo snack perfetto da portare in viaggio o da consumare in spiaggia.