Raw cake banana e avocado

La pausa caffè o the non sarà più noiosa grazie alla nostra squisita Raw cake con banana e avocado! Questa ricetta, oltre al suo gusto sorprendentemente fruttato, è anche vegana. E c’è di più: non hai nemmeno bisogno del forno!

Fitness Sandwich

Il sandwich all’avocado è ormai un grande classico: salutare, perché permette di evitare la farcitura con salse, è anche buonissimo e facile da preparare. La scelta ideale per lo spuntino prima di un allenamento! E poi l’avocado, con il suo delicato sapore che ricorda la nocciola, si presta alla creazione di tante diverse combinazioni. LaContinua a leggere Fitness Sandwich

Green smoothie bowl

Senz’altro avrai già provato i green smoothie, ma li hai mai degustati in una bowl? Sono altrettanto deliziosi! Se vuoi dare un tocco diverso alla tua giornata prova la nostra Green smoothie bowl, che unisce ananas, spinacini, quinoa soffiata e altri gustosi ingredienti. Delizierai il tuo palato e avrai tutti i benefici delle vitamine a portata di cucchiaio! 

Tonno Bowl

Amiamo le Poke Bowl, belle da vedere, coloratissime, salutari e divenute oramai così trendy! Queste delizie di origine hawaiana e con forti influenze nipponiche piacciono tanto perchè lasciano spazio a fantasia e creatività nella preparazione e perché permettono di ideare un piatto bello ed inivitante, accostando ingredienti spesso molto distanti tra loro e con facilità,Continua a leggere Tonno Bowl

Veggy cheesecake ai lamponi

La cheesecake è probabilmente uno dei dolci più buoni e facili da preparare. E la nostra Veggy cheesecake ai lamponi ha qualcosa in più: è senza ingredienti di origine animale, senza cottura e con quel tocco fresco in più dato dai lamponi, limone, datteri e mandorle. Così scenografica, cremosa e golosa da far venire l’acquolinaContinua a leggere Veggy cheesecake ai lamponi

Berry smoothie ai 3 colori

Rosso, bianco e blu sono i colori più trendy per i fan degli smoothie. Lamponi, banane e mirtilli insieme appagano occhi e palato, oltre a essere perfetti per una carica di benessere ed energia!

The freddo al pompelmo rosa

L’estate è la stagione per eccellenza del the freddo. Viziamoci allora con una versione molto speciale, the verde al pompelmo rosa, lamponi e lime. Una vera esplosione di freschezza dissetante e anche drenante!

Nice cream ai mirtilli

Una delizia che ti scioglie il cuore! Forse avrai notato che i nice cream sono tra le nostre ricette preferite. Anche perché, proprio come piace a noi, possono essere preparati velocemente e in infinite varianti! Questa nuovissima versione a base di mirtilli e latte di cocco ti conquisterà al primo assaggio!

Healthy burger con ketchup d’uva

Hamburger e leggerezza? Sì, è possibile con la nostra variante fresca e salutare di un grande classico: l’hamburger di pollo con uva, cavolo rosso, cetriolo e mozzarella. Una gustosa ricetta che ti conquisterà ad ogni morso, ricca di vitamine e perfetta per le giornate più calde!

Bonbon di frozen yogurt

Divertenti, coloratissimi e a misura di boccone: sono i nostri bonbon di frozen yogurt! Una piccola golosità di banana e frutti di bosco che ti farà avvolgere da un’ondata di freschezza estiva. E se già dalla descrizione sono irresistibili, a renderli perfetti è la semplicità di preparazione. Te ne innamorerai perdutamente!

Pasqua in vista: 5 insalate per colorare la tua tavola

Sei in cerca di idee semplici, veloci e sfiziose per colorare la tua Pasqua? Una buona insalata è sempre un’ottima scelta, perché unisce freschezza e gusto in un salutare mix di vitamine. E anche se non sei pratico in cucina, le nostre 5 ricette fanno al caso tuo!

5 idee facili per una colazione sana e deliziosa

Stanchi della solita colazione? Se siete in cerca di novità abbiamo 5 idee perfette per questo periodo, dove il frigorifero e la dispensa sono diventati i vostri migliori amici: dal porridge alle bowl, le nostre proposte oltre a garantire il giusto apporto nutritivo, faranno danzare le papille gustative. Tutte da provare!

W il rosa della Smoothie Bowl ai Lamponi!

Che il cielo sia sereno o nuvoloso, aggiungi colore alla giornata con la nostra  Smoothie Bowl ai Lamponi.  Il suo rosa intenso e il suo delizioso sapore porteranno l’umore alle stelle e che ti accompagnerà fino a sera!

Insalata di pollo con arance e fagiolini

Arance e fagiolini sono una bella coppia? Siccome amiamo gli accostamenti insoliti, abbiamo provato. Il risultato è la nostra gustosissima insalata di pollo con arance e fagiolini. Un’insolita combinazione per chi cerca leggerezza e rapidità nella preparazione.

Wrap con avocado e uva

È tempo di tortillas! Lasciati conquistare dai sapori primaverili con il nostro wrap ripieno di avocado, uva e peperoncino. Lo senti il calore del sole? Prova la nostra velocissima ricetta!

Smoothie Bowl galattica

Pronti a volare sulla luna con la nostra galattica smoothie bowl, composta da frutti di bosco, banana, arancia e altri ingredienti spaziali? Ricca di vitamine è la colazione ideale per iniziare la giornata con il piede giusto e tanto colore! E si prepara alla velocità di un razzo!

Bowl con cavolo rosso e mirtilli

Se sei tra coloro che pensa che il cavolo rosso sia un ortaggio da mangiare solo cotto, ricrediti! Crudo e finemente grattugiato, dal colore rosso intenso, è il protagonista della nostra bowl di oggi, fresca, croccante e super-vitaminica!