Programmi TV e cibo: c’è un legame?

Il tuo piano per stasera è sederti sul divano e guardare la televisione mentre sgranocchi uno spuntino serale? Beh, quando sceglierai quale film, programma o serie TV guardare, tieni presente che la tua scelta potrebbe incidere su quanto mangerai!

Mirtilli salva pressione

Mangiare mirtilli può migliorare pressione sanguigna e rigidità arteriosa.   C’è qualcosa per cui i mirtilli non siano indicati? Queste piccole bacche ricche di proprietà, sono state rese famose dal punto di vista nutrizionale dal dottore ricercatore James Joseph, “Blueberry Man”, il cui studio ha dimostrato che i mirtilli hanno il potenziale per invertire il rallentamento della funzioneContinua a leggere Mirtilli salva pressione

10 al giorno!

10 porzioni di frutta e verdura al giorno favoriscono la longevità. Mangi abbastanza frutta e verdura? Probabilmente la risposta è no. Il CDC stima che gli adulti americani mangiano solo 1-2 porzioni di frutta e verdura al giorno; in Italia, invece, si consumano da 1 a 4 porzioni giornaliere contro le 5-9 generalmente raccomandate dagliContinua a leggere 10 al giorno!

Come si taglia l’ananas?

L’ananas è un frutto incredibilmente succoso, dolce e salutare. La sua dimensione, la scorza dura e le protuberanze difficili da eliminare però, potrebbero rendere difficile pulirlo e sbucciarlo.

La Rimini Wellness Dole: un pieno di benessere!

Si è chiusa ieri con quasi 270mila presenze, la 12° edizione di Rimini Wellness, l’evento dedicato agli amanti e ai professionisti del fitness e del benessere: un appuntamento importante a cui noi di Dole abbiamo preso parte all’interno di FoodWell, la kermesse dedicata alla sana alimentazione per chi è “in movimento”, il luogo ideale perContinua a leggere La Rimini Wellness Dole: un pieno di benessere!

Dole ti aspetta a Rimini Wellness!

Se sei un fitness lover sai bene che c’è un appuntamento annuale a cui non puoi mancare: Rimini Wellness! Anche quest’anno noi di Dole saremo presenti, in prima fila tra professionisti appassionati e sportivi amatoriali, con la nostra frutta: un concentrato naturale di energia e benessere.

Bromelina dell’ananas: un enzima dalle mille proprietà

L’ananas è un frutto delizioso ed un concentrato di proprietà. Dall’aspetto regale è considerato, infatti, un vero e proprio rimedio naturale poiché fornisce diversi minerali ed è un’ottima fonte di vitamina C. Contiene, inoltre, bromelina, un enzima al quale si attribuiscono svariati effetti benefici sull’organismo. Scopriamo insieme che cos’è esattamente la bromelina e come agisce.

Integratori: ne abbiamo davvero bisogno?

Con la quantità di pillole, bustine e preparati vari disponibili in commercio, è difficile discernere tra scelte davvero salutari e consuetudini scorrette. Noi di Dole abbiamo sempre raccomandato il consumo di cibi piuttosto che di integratori: oggi lo facciamo ancor di più, alla luce di recenti studi che mostrano che questi non sempre siano necessari e talora possano addirittura risultare dannosi.