10 al giorno!

10 porzioni di frutta e verdura al giorno favoriscono la longevità. Mangi abbastanza frutta e verdura? Probabilmente la risposta è no. Il CDC stima che gli adulti americani mangiano solo 1-2 porzioni di frutta e verdura al giorno; in Italia, invece, si consumano da 1 a 4 porzioni giornaliere contro le 5-9 generalmente raccomandate dagliContinua a leggere 10 al giorno!

Come si taglia l’ananas?

L’ananas è un frutto incredibilmente succoso, dolce e salutare. La sua dimensione, la scorza dura e le protuberanze difficili da eliminare però, potrebbero rendere difficile pulirlo e sbucciarlo.

La Rimini Wellness Dole: un pieno di benessere!

Si è chiusa ieri con quasi 270mila presenze, la 12° edizione di Rimini Wellness, l’evento dedicato agli amanti e ai professionisti del fitness e del benessere: un appuntamento importante a cui noi di Dole abbiamo preso parte all’interno di FoodWell, la kermesse dedicata alla sana alimentazione per chi è “in movimento”, il luogo ideale perContinua a leggere La Rimini Wellness Dole: un pieno di benessere!

Dole ti aspetta a Rimini Wellness!

Se sei un fitness lover sai bene che c’è un appuntamento annuale a cui non puoi mancare: Rimini Wellness! Anche quest’anno noi di Dole saremo presenti, in prima fila tra professionisti appassionati e sportivi amatoriali, con la nostra frutta: un concentrato naturale di energia e benessere.

Bromelina dell’ananas: un enzima dalle mille proprietà

L’ananas è un frutto delizioso ed un concentrato di proprietà. Dall’aspetto regale è considerato, infatti, un vero e proprio rimedio naturale poiché fornisce diversi minerali ed è un’ottima fonte di vitamina C. Contiene, inoltre, bromelina, un enzima al quale si attribuiscono svariati effetti benefici sull’organismo. Scopriamo insieme che cos’è esattamente la bromelina e come agisce.

Integratori: ne abbiamo davvero bisogno?

Con la quantità di pillole, bustine e preparati vari disponibili in commercio, è difficile discernere tra scelte davvero salutari e consuetudini scorrette. Noi di Dole abbiamo sempre raccomandato il consumo di cibi piuttosto che di integratori: oggi lo facciamo ancor di più, alla luce di recenti studi che mostrano che questi non sempre siano necessari e talora possano addirittura risultare dannosi.

Buccia di banana: un concentrato di proprietà benefiche!

Tra i corridoi del North Carolina Research Campus, dove 8 università hanno unito le loro forze per studiare assieme a Dole le virtù di frutta e verdura, c’è sempre un gran fermento. Il Dole Nutrition Lab, infatti, guidato dal Dr. Nick Gillitt, è ormai un punto di riferimento nella ricerca dei nutrienti alimentari e per aiutarci a comprendere come ricavare ilContinua a leggere Buccia di banana: un concentrato di proprietà benefiche!

Virtual Tour in una Banana Farm Dole

Hai mai immaginato di essere un uccello per poterti librare in volo libero, su un panorama mozzafiato? Allaccia le cinture, Dole ti fa vivere un’esperienza mai provata. Come? Con la piattaforma della realtà virtuale che, comodamente a casa tua, ti trasporterà in una piantagione di banane.

I semi della frutta: un tesoro sconosciuto

Sin da piccoli si cresce con l’idea che si dovrebbe evitare di mangiare i semi di frutta e verdura (ad esempio, quelli di anguria, arancia, peperone) basandoci sul vago presupposto che siano non commestibili, poco digeribili o addirittura dannosi per la nostra salute.