“Proteine + Avena”: il nuovo modo di fare colazione!

protavena

Come partire alla grande? Con una colazione a base di “Proteine + Avena”! 

E’ questa l’ultima novità in fatto di alimentazione!

Prova la nostra originale ricetta Proats = Proteine + Avena per una colazione super nutriente.

Gesunder Sattmacher Proats in einem Glas

Ingredienti:

50 g di Avena

100 ml di Latte vaccino (o Latte di soia o Latte di mandorla)

3 cucchiai di Formaggio a ridotto contenuto di grassi, come ad esempio la ricotta

1 manciata di Frutti di Bosco

1 manciata di Frutta Secca

1 cucchiaino di Miele o Sciroppo di agave

Cannella, vaniglia o altra spezia a tua scelta

Procedimento:

Amalgama avena, latte, miele (o sciroppo d’agave) e spezie in una ciotola. Aggiungi il formaggio, ricopri per bene e lascia riposare il composto in frigo (l’ideale è per tutta la notte). La mattina, aggiungi la frutta secca e la frutta fresca a pezzetti e … dai inizio alla tua giornata alla grande!

Buona Colazione!

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