Pargoli affamati? Arrivano i Dole Lunchbox

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Oggi ti presentiamo l’ultima categoria dei nuovi video Dole: dopo i Meal prep, gli Smoothie e i Flatlay, ecco i Lunchbox! Li abbiamo pensati per offrirti spunti sani e sfiziosi per preparare il pranzo a scuola dei più piccoli. Ma si tratta di idee perfette anche per i più grandi, da portare con sè a lavoro.

Fare pasti equilibrati e sani è una buona abitudine da seguire sin dalla tenera età. Con i nostri consigli, potrai preparare velocemente un pranzo gustoso che farà felice te e i tuoi figli, così da fornirgli l’energia necessaria per affrontare con successo ogni giornata scolastica.

Iniziamo dal primo coloratissimo video, tutto da sgranocchiare: bretzel croccanti uniti alla freschezza di cetrioli, pomodorini, uva rossa e alla dolce cremosità di una banana.

L’idea in più? Con uno stampo per biscotti, ricava dalle fette di cetriolo tante forme divertenti: i tuoi bimbi ne andranno matti! E, aiutandoti con un coltello, trasforma la banana in un simpatico delfino con in bocca una palla blu: basta inserire nell’apertura creata un delizioso mirtillo.

Ma che pasto sarebbe senza un dolcetto? Prova i nostri muffin alla banana, soffici e leggeri, ideali anche come merenda. Ecco come si preparano.

Ingredienti:

4 Banane mature
3 Uova
80 ml di Olio extra vergine di oliva
200 g di Farina di farro
100 g di Fiocchi d’avena
1/2 bustina di Lievito
Mirtilli per decorare

Preparazione:

Preriscalda il forno a 180 °C. Con l’ausilio di una forchetta, riduci in purea la polpa delle banane e uniscila alle uova, l’olio, la farina, i fiocchi d’avena e il lievito. Versa il composto negli stampini per muffin e cuoci per circa 30 minuti. Senti che profumo?

Allarme frutta nel portapranzo dei bambini rientrato!

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#DoleSnacking

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