Un Bianco Natale anche di frutta per vivere meglio!

Sogni un bianco Natale? Allora sogna anche frutta e verdura di colore bianco e farai una scelta a favore della tua salute. Perché? Perché gli alimenti che hanno naturalmente questo colore favoriscono la circolazione sanguigna e allontanano il rischio di ictus. Leggi il seguente studio che evidenzia i diversi benefici prodotti sull’organismo dalla frutta di diverse tonalità. 4Continua a leggere Un Bianco Natale anche di frutta per vivere meglio!

W i Biscotti di Natale!

Mmmm … come non amarli? Golosi e sfiziosi, i biscotti natalizi sono un chiaro invito all’assaggio. Ma come rendere questo piccolo peccato di gola più innocuo? Con frutta e cereali integrali i biscotti diventano dei dolci stuzzichini salutari e nutrienti! Abbiamo pensato ad alcune ricette: ora tocca a te, mettiti all’opera e raccontaci il risultato!   Biscotti con datteri e zenzeroContinua a leggere W i Biscotti di Natale!

Buon XmAnanaS! Ricette di Natale – parte I

Il Natale è alle porte e non potevamo non suggerirti qualche idea sfiziosa per i pranzi e le cene delle prossime festività. Le creazioni sono state ideate da alcune tra le migliori Food Blogger, che hanno raccolto la sfida di dare libero sfogo alla loro fantasia culinaria utilizzando la nostra frutta. Oramai, infatti, dovreste saperlo: Ananas e Banane non sono soloContinua a leggere Buon XmAnanaS! Ricette di Natale – parte I

Inverno: cambiamo la dieta?

Si sa, appena calano le temperature e le giornate iniziano ad accorciarsi, siamo contenti di stare in casa, al calduccio, comodi sul divano. E chi si rialza più? Svaniscono i buoni propositi di andare in palestra o in piscina e capita di prendere qualche chiletto. Ma restare in forma anche durante la stagione invernale è facile: scoprilo con noi! OffriContinua a leggere Inverno: cambiamo la dieta?

Un traguardo importante per la Banana Dole e per te!

La sostenibilità ambientale e l’attenzione alle persone che lavorano con noi è tra i temi che più ci stanno a cuore. Ci impegniamo ogni giorno per darti la massima qualità ed essere trasparenti, così ad esempio puoi sempre sapere da dove arriva la nostra frutta grazie al codice di tracciabilità “FARM CODE”. Ma oggi siamo fieri di annunciartiContinua a leggere Un traguardo importante per la Banana Dole e per te!

Piccole astuzie per trascorrere le Feste senza rimorsi

Dovrebbe essere la stagione del “dare”, ma per molti questo periodo si trasforma nella stagione del “guadagnare…peso”. Tra feste, pasti infiniti e sfiziosi dolcetti che catturano l’attenzione ad ogni angolo di strada, prendere qualche chilo durante le festività è più facile che appendere le decorazioni in casa! Ma perché rinunciare al gusto della buona tavola? SeguiContinua a leggere Piccole astuzie per trascorrere le Feste senza rimorsi

Fare Jogging in inverno

Fare movimento è una delle nostre regole d’oro per una vita longeva e sana. Ma la stagione fredda a volte può frenare le attività outdoor. Oggi ti offriamo consigli per continuare a praticare il tuo sport preferito all’aperto anche durante l’inverno.  Basta tener conto di alcuni punti fondamentali, senza la necessità di “trasferire gli allenamenti” in palestra!   Consiglio 1: RiscaldamentoContinua a leggere Fare Jogging in inverno