Mela: Bontà da mordere

Croccante, succosa e deliziosa! La mela, tra i frutti più popolari in Italia, è amata da grandi e piccini. E non c’è da stupirsi, considerando la sua versatilità, le innumerevoli varietà e colori e le eccellenti proprietà. Che sia verde, gialla o rossa, la mela non ha solo un gusto delizioso ma fornisce anche iContinua a leggere Mela: Bontà da mordere

Fibra: Una componente indispensabile!

Sentendo pronunciare la parola fibra siamo solitamente portati ad associarla ad un qualcosa di “pesante” o talvolta di superfluo. Esattamente il contrario! Le fibre alimentari sono indispensabili per il nostro organismo e devono essere quotidianamente incluse nella nostra dieta. Si tratta di parti di a-nutrienti presenti in diversi alimenti (frutta, verdura, cereali, semi, legumi, frutta in guscio) e sono dette,Continua a leggere Fibra: Una componente indispensabile!

Uva, uno snack salutare!

Chi viaggia molto o deve far fronte a una lunga e stressante giornata lavorativa, non sempre ha il tempo o la possibilità di consumare un pasto completo. Con la conseguenza che poi, si sente l’esigenza di ricorrere ad veloce spuntino: uno snack, un dolcetto, etc., spesso eccessivamente ricco di grassi e/o di zuccheri. Un frutto,Continua a leggere Uva, uno snack salutare!

Benvenuti!

Cari amanti della frutta, siamo lieti siate venuti a trovarci! In questo spazio dedicato a voi, troverete notizie, curiosità, suggerimenti e tante altre idee originali sul nostro mondo. Entrando nella nuova sezione “MyEnergy” potrete leggere utili consigli su come gestire la vostra energia in modo ottimale, raccogliere informazioni sull’alimentazione, sul benessere e sullo sport, nonchéContinua a leggere Benvenuti!