Il codice di 5 cifre delle piantagioni Dole

Ogni qual volta hai voglia di frutta fresca la  tua meta sarà senz’altro il supermercato più vicino, con gli scaffali colmi di banane e ananas Dole! Ma da dove provengano queste deliziose bombe di vitamine? E qual è il percorso che hanno intrapreso dalla loro terra d’origine fino alla tua porta di casa? Psst… oggi ti riveliamo come scoprire il segreto della nostraContinua a leggere Il codice di 5 cifre delle piantagioni Dole

Lamponi, tutto il buono del rosa

Quanto sono romantici i lamponi? Color rosa acceso e straordinariamente dolci, sono un frutto da amare! E forniscono vitamina C, ferro, calcio ed altri importanti nutrienti. Non è una sorpresa che l’intero frutto, comprese foglie, fiori e radici sia sempre stato utilizzato nella medicina naturale. Chiunque abbia una passione per i lamponi, difficilmente li abbandonerà, anche se sono alquanto delicati e richiedono un po’Continua a leggere Lamponi, tutto il buono del rosa

Caldo e mal di testa, come ridurre il rischio di emicrania

Temperature elevate e sole cocente possono scatenare mal di testa estivi anche tra i giovani e tra chi è in buona salute. Alcuni ricercatori brasiliani hanno analizzato i dati di 100 adolescenti di età compresa tra i 10 e i 19 anni, riscontrando 44 diversi possibili fattori scatenanti. Tra questi, alimentazione, riposo notturno non sufficiente, stress e altri fattori ambientali.Continua a leggere Caldo e mal di testa, come ridurre il rischio di emicrania

Sandro e Umberto, giovani imprenditori della frutta Dole!

Sandro e Umberto non sono due 25enni qualunque. Quando i loro coetanei rientrano dalle nottate in discoteca sono già al loro stand, nel settore C dell’Ortomercato di via Lombroso a Milano, che scaricano cassette di frutta e controllano la maturazione delle banane. “Non rinuncio ad uscire con gli amici e fare tardi la sera, maContinua a leggere Sandro e Umberto, giovani imprenditori della frutta Dole!

Nuotare per la vita: gli esercizi in acqua battono corsa e camminata

Arrivare al traguardo per primi è solitamente un buon risultato, ma non certo quando si tratta della tua vita! Se vuoi prolungare i tuoi anni il più a lungo possibile meglio fare un tuffo in piscina questa estate. Un’incredibile ricerca ha dimostrato che chi nuota, grazie ad un più basso tasso di mortalità, batte chiContinua a leggere Nuotare per la vita: gli esercizi in acqua battono corsa e camminata

Vitamina D, fai entrare il sole nelle tue giornate

Non una nuvola in cielo e un perfetto clima estivo? Allora esci! I raggi UV giocano un ruolo fondamentale nella produzione di vitamina D. Caro fan della frutta, in questo caso una mela al giorno non è sufficiente: sfrutta il sole anziché restare sdraiato sul divano. La vitamina sotto falso nome In realtà la vitamina D non è propriamente una vitamina, piuttosto unContinua a leggere Vitamina D, fai entrare il sole nelle tue giornate

Aggiungi un tocco di colore alla tua giornata con i mirtilli

Amanti dei frutti di bosco, fate attenzione! L’estate inizia ufficialmente quando i mirtilli fanno la loro comparsa. Il piccolo frutto non offre solo colore, ma contiene sotto la sua buccia blu fibre, vitamina C e antocianine, importanti anti-ossidanti. Consumato al naturale come spuntino o mixato con altri ingredienti, la bacca sprigionerà tutto il suo “potere”! Se ti senti triste… ecco leContinua a leggere Aggiungi un tocco di colore alla tua giornata con i mirtilli

Divertiti con il barbeque: griglia frutta e verdura!

Pensi che solo una succosa e sfrigolante bistecca sia l’ingrediente perfetto per una serata barbeque? Sbagliato! Oggi i veri buongustai cucinano sulla carbonella anche zucchine, peperoni, patate e… banane! Quando un aroma stuzzicante pervaderà l’aria, anche i più ferventi amanti della carne saranno conquistati. Scommettiamo? Che cosa succede sulla griglia? In linea generale… quello cheContinua a leggere Divertiti con il barbeque: griglia frutta e verdura!