“Guarire" dallo stress… disegnando!

Pensi che i libri da colorare siano “roba per bambini”? Nulla di più sbagliato! Si sta facendo strada una nuova moda, che sta contagiando persone di ogni età, sesso e professione! È la tendenza terapeutica di ricercare la giusta concentrazione o di allontanare lo stress, ricorrendo a carta e matite colorate.

Il coloring, ovvero l’arte di riempire di colore disegni prestampati, ha un effetto benefico sul nostro umore, perché, focalizzando tutta l'attenzione su questa semplice attività, ci aiuta ad allontanare pensieri e problemi.

A sostegno di questa teoria è intervenuto anche il celebre filosofo Carl G. Jung, il quale ha individuato nella colorazione dei Mandala - ovvero dei disegni circolari, originari dell'India, che rappresentano la vita, la nascita, la maturità, la rinascita - un’importante attività d’introspezione e di meditazione dagli effetti rilassanti.



Il motivo?

Concentrarsi su azioni semplici e ripetitive aiuta a staccare, concilia uno stato mentale libero e distoglie da preoccupazioni.

Rimanere entro le linee può infondere un senso di controllo e di padronanza sulla propria vita.

E poi c’è l’influenza della cromo-terapia, in quanto alcuni colori possono essere associati a particolari stati emotivi.

Allora, la prossima volta che fai un salto in libreria, chiedi un libro da colorare e non dimenticare gli attrezzi del mestiere: una bella confezione di matite colorate e un semplice temperino.

Potrebbe essere un’originale idea regalo o l’inizio di una nuova entusiasmante passione!

Buon divertimento!