SPORT E ALLENAMENTO, il nuovo quaderno #MY ENERGY

Outdoor-Sport

Con l’arrivo della bella stagione, cresce la voglia di fare sport e allenarsi – se possibile all’aria aperta – anche con l’obiettivo di migliorare la propria forma fisica! 

Dole con il nuovo quaderno #MY ENERGY, dedicato allo Sport e all’Allenamento, ti offre tanti consigli utili e suggerimenti per un’estate all’insegna del benessere e del movimento!

quaderno My Energy Dole Sport e Allenamento

 

In questo  quaderno parliamo di:

Ho bisogno di…

La dieta negli sport di resistenza

Fabbisogno calorico

Idratazione

10 consigli per la dieta dello sportivo

 

Sfoglia online il quaderno Sport e Allenamento

 

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