Berry Extra Smoothie: ed è subito estate!

Berry Extra Smoothie

Berry Extra Smoothie è il nuovo video Dole dedicato agli smoothie, un mix gustoso e sano, perfetto per i pomeriggi d’estate!

Mirtilli e lamponi, oltre che buonissimi, sono dei veri super fruttini dalle molteplici proprietà benefiche.

Un esempio? 200 g di mirtilli al giorno hanno un effetto positivo su umore, memoria e capacità di prendere decisioni. Mangiare 300g di lamponi, invece, apporta quasi la metà del fabbisogno giornaliero di fibre.

Nel nostro smoothie si combinano con la cremosità della banana e la freschezza del latte di cocco per un risultato da leccarsi i baffi!

Ecco ingredienti e preparazione.

Ingredienti:

75 g di Mirtilli
75 g di Lamponi
1/2 Banana
100 ml di Latte di cocco light
1 cucchiaino di Miele
facoltativo: cubetti di ghiaccio

Preparazione:

Tutto nel frullatore e voilà! Pieno potere ai piccoli frutti!

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#DoleSnacking

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