Mantieniti in forma e divertiti

Trovati un passatempo e mettilo in pratica! Un’attività fisica regolare è fondamentale per tenere sotto controllo il peso, potenziare il cervello, la mente, le ossa e persino i geni. Ma i benefici per la salute non finiscono qui. Far diventare l’attività fisica un appuntamento quotidiano della giornata può ritardare il sopraggiungere di affezioni croniche, aiutare aContinua a leggere Mantieniti in forma e divertiti