Eric Johannesen, come scoprire la propria passione!

Scoprire e poi seguire la propria passione non è affatto semplice. Neppure per un atleta che ha raggiunto il podio più importante, quello dell’oro olimpico. Oggi ti parliamo di una persona speciale che ha trovato la sua passione grazie allo sport. Eric Johannesen è un canottiere di fama internazionale, Argento Olimpico nel canottaggio a otto a Rio 2016.Continua a leggere Eric Johannesen, come scoprire la propria passione!

BENESSERE DELLA MENTE, il settimo quaderno #MY ENERGY

Quante volte ti è capitato di non ricordare qualcosa di importante o far fatica a concentrarti? Il nostro cervello va continuamente allenato, anche da adulto, per mantenere la sua caratteristica principale: la plasticità! Nel nuovo quaderno #MY ENERGY, dedicato al Benessere della Mente, troverai tanti utili consigli per migliorare la tua memoria e scoprire quali sono i cibiContinua a leggere BENESSERE DELLA MENTE, il settimo quaderno #MY ENERGY

Mantenersi in forma in vacanza si può, ecco come!

Andare in vacanza vuol dire senz’altro rilassarsi e staccare la spina, ma non lasciare a casa anche la voglia di mantenerti in forma! Che tu abbia deciso di fare un viaggio on the road o abbia scelto il mare o una fuga in montagna, sappi che puoi goderti le ferie continuando anche e facilmente ad allenarti. Come? Segui i semplici consigli degli espertiContinua a leggere Mantenersi in forma in vacanza si può, ecco come!

BENESSERE UOMO, il sesto quaderno #MY ENERGY

Ora che le giornate si sono allungate ed è un piacere stare all’aria aperta, ecco i consigli pensati apposta per tutti gli uomini: perché avere cura del proprio benessere, del proprio corpo e della propria alimentazione non è una prerogativa soltanto femminile! Con il nuovo quaderno #MY ENERGY, dedicato al Benessere dell’Uomo, ti offriamo tanti suggerimenti per migliorare ilContinua a leggere BENESSERE UOMO, il sesto quaderno #MY ENERGY

Benessere delle unghie, i consigli per renderle più forti

“Come gli occhi sono lo specchio dell’anima, così le unghie sono lo specchio della salute”, dicono i dermatologi. Unghie fragili, non lisce e piene di pellicine possono, infatti, essere conseguenza di squilibri interni. I 5 fattori più comuni che influenzano il benessere delle unghie: 1) MANCANZA DI FERRO Macchie bianche e unghie sottili possono essere indizi di un principio diContinua a leggere Benessere delle unghie, i consigli per renderle più forti

SPORT E ALLENAMENTO, il nuovo quaderno #MY ENERGY

Con l’arrivo della bella stagione, cresce la voglia di fare sport e allenarsi – se possibile all’aria aperta – anche con l’obiettivo di migliorare la propria forma fisica!  Dole con il nuovo quaderno #MY ENERGY, dedicato allo Sport e all’Allenamento, ti offre tanti consigli utili e suggerimenti per un’estate all’insegna del benessere e del movimento!   In questo  quadernoContinua a leggere SPORT E ALLENAMENTO, il nuovo quaderno #MY ENERGY