Mamma, prenditi una pausa!

Essere mamma è un “lavoro” tutt’altro che facile. E i mesi appena trascorsi con le scuole chiuse non hanno di certo reso le cose più semplici. Riuscendo a conciliare casa, figli e i tanti impegni quotidiani, la mamma è un vero e proprio supereroe. Compiti da controllare, giochi da fare, pasti da preparare, pulizie daContinua a leggere Mamma, prenditi una pausa!

Apriamoci ad una nuova Estate

L’estate è in genere la stagione più attesa da molti, fatta di belle e assolate giornate trascorse all’aperto. Quest’anno sarà ancor più un’occasione unica per approfittarne e rigenerarsi, adottando un approccio consapevole alla vita. Basta esser pronti ad aprirsi ad un nuovo periodo, utilizzando tutti e cinque i sensi. Quindi guarda, annusa, assapora, ascolta, toccaContinua a leggere Apriamoci ad una nuova Estate

Elimina la sensazione di gonfiore in 5 mosse

Probabilmente anche tu avrai sperimentato lo spiacevole senso di gonfiore che talvolta può insorgere dopo i pasti. In medicina si definisce “meteorismo” ed è causato dai gas digestivi in eccesso che possono accumularsi nello stomaco e nell’intestino crasso mentre mangiamo oppure dall’aria che ingeriamo quando parliamo o respiriamo. Come evitare questo fastidio? Ecco i nostriContinua a leggere Elimina la sensazione di gonfiore in 5 mosse

Tanto tempo libero? Combattiamo noia e pigrizia!

In questo periodo, caratterizzato da un ritorno progressivo alla “normalità” ma ancora con tante accortezze e limitazioni, può capitare, specialmente nel weekend, di ritrovarci con del tempo libero in più da impiegare. Cosa fare? L’importante è non cedere alla noia o alla pigrizia! Ti suggeriamo 5 idee per passare il tempo in maniera diversa!

Benvenuta Primavera! 5 idee per accoglierla anche stando a casa

Puntuale come sempre, anche quest’anno è arrivata la primavera! E quale momento migliore per rinnovarsi assieme alla stagione e ricominciare con una lista di nuovi buoni propositi? C’è qualcosa che hai sempre desiderato provare? Noi abbiamo pronte per te 5 idee di benessere che possono ispirarti. Per cui: iniziamo!

Ultimi giorni d’inverno: 5 idee per la famiglia

Sogni già l’arrivo della primavera e non vedi l’ora di più luce e temperature più calde? Sii paziente! Non limitarti a “sopravvivere” agli ultimi giorni invernali: sfruttali per divertirti con tutta la famiglia! Ci sono molte attività che si possono fare insieme anche se fa ancora un po’ freddo. Ecco le nostre 5 idee!

5 consigli da mettere in pratica per il nuovo anno

Come un nuovo libro da scrivere, il nuovo anno aspetta solo di essere vissuto. Quale momento migliore, quindi, per abbandonare vecchie abitudini a favore di uno stile di vita più semplice e sano? Ecco 5 consigli da mettere in pratica subito per un rinnovato slancio di benessere.

Bimbi sugli sci: alcuni consigli per scendere in pista

Lo sci, praticato con la giusta sicurezza, sviluppa agilità, coordinazione, senso dell’equilibrio e coraggio. Diverte, emoziona e permette di instaurare un contatto diretto con l’ambiente puro e naturale della montagna. Adatto a tutti, è uno sport consigliabile anche ai più piccoli!