Anche i più piccoli hanno bisogno di relax

Staccare la spina e ricaricarsi non è una necessità solo degli adulti: anche i più piccoli hanno bisogno di relax! Del resto la scuola, i compiti e le numerose attività del tempo libero possono provocare stress e tensione anche sui bimbi, con effetti negativi sul benessere di tutta la famiglia.

Consigli per il benessere femminile

Tutte le donne sono una forza della natura! E affrontano ogni giorno una frenetica routine dividendosi tra famiglia, lavoro e mille altri impegni. Per questo diventa poi importante concedersi anche un po’ di tempo per sé. Ecco alcuni consigli per restare in forma e ricaricarsi di energia!

Festival, concerti ed eventi: non dimenticare lo snack!

Sole, musica e divertimento: è tempo di festival e concerti. Hai già preso i biglietti? Sicuramente non vedi l’ora di sentire suonare dal vivo la tua band preferita. Ma che fare quando la pancia inizia a brontolare? Sai bene cosa ti attende: chioschetti con file chilometriche, panini tristi e bibite calde… no grazie!

Il buonumore inizia a tavola

Maggio è arrivato, le temperature sono più miti e l’estate sempre più vicina: facilissimo trovare il buonumore e ancora più semplice riscoprirlo a tavola!

Aprile dolce dormire?

Con l’inizio della primavera e gli sbalzi di temperatura ci si sente generalmente più deboli e spossati ed abbandonare letto e divano sembra praticamente impossibile, a tutto favore della sedentarietà. Del resto, il famoso detto “Aprile dolce dormire” incarna alla perfezione questo mood.

5 snack salutari per le gite in famiglia

La primavera è arrivata, assieme al clima perfetto per godersi le belle giornate all’aperto in mezzo alla natura! E allora bando alla noia! Aprile e Maggio sono l’ideale per trascorrere del tempo di qualità in famiglia: uscite e divertitevi tutti insieme, magari facendo un po’ di movimento. E per merenda? Ecco qualche idea per spuntini semplici e deliziosi che possanoContinua a leggere 5 snack salutari per le gite in famiglia

Bambini attivi anche in estate

Con la fine dell’anno scolastico, bambini e ragazzi hanno più tempo per riposarsi e giocare. Avere i figli a casa da scuola non vuol dire subire sessioni eterne di “Mamma, papà, mi annoio!” ma poter gioire delle tante occasioni per trascorrere tempo di qualità tutti insieme!