BENESSERE DEL CUORE, il nuovo quaderno #MY ENERGY

Mangiare sano fin da piccoli, è questo uno dei segreti per avere un cuore sano e prevenire l’insorgere di malattie cardiache. Mangia tanta frutta e verdura e fai un po’ di movimento fisico ogni giorno… i benefici non tarderanno ad arrivare!

Nel nuovo quaderno #MY ENERGY, dedicato al Benessere del Cuore, trovi tanti utili consigli, tra cui quali cibi scegliere per aiutarti a regolare la pressione del sangue, tenere sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo LDL e a prevenire lo stress ossidativo.

E ricorda: non è mai troppo tardi per iniziare a seguire una dieta equilibrata e prenderti cura del tuo cuore!

Benessere del cuore

In questo quaderno parliamo di:

I nutrienti amici del cuore

Il vademecum della prevenzione

La realtà sulle malattie cardiache

10 consigli per il benessere del tuo cuore

 

 

 

Sfoglia online il quaderno Benessere del Cuore

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