BENESSERE DEL CUORE, il nuovo quaderno #MY ENERGY
Mangiare sano fin da piccoli, è questo uno dei segreti per avere un cuore sano e prevenire l'insorgere di malattie cardiache. Mangia tanta frutta e verdura e fai un po' di movimento fisico ogni giorno... i benefici non tarderanno ad arrivare!
Nel nuovo quaderno #MY ENERGY, dedicato al Benessere del Cuore, trovi tanti utili consigli, tra cui quali cibi scegliere per aiutarti a regolare la pressione del sangue, tenere sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo LDL e a prevenire lo stress ossidativo.
E ricorda: non è mai troppo tardi per iniziare a seguire una dieta equilibrata e prenderti cura del tuo cuore!
I nutrienti amici del cuore...
Il vademecum della prevenzione...
La realtà sulle malattie cardiache...
10 consigli per il benessere del tuo cuore...
Sfoglia online il quaderno.
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