BENESSERE BAMBINO, mangiare sano è facile e divertente con il decimo quaderno #MY ENERGY

Per la Giornata Mondiale dell'Infanzia e dell'Adolescenza del 20 novembre ecco l'ultimo quaderno #MY ENERGY, interamente dedicato al Benessere Bambino. Tanti i consigli del Dole Nutrition Institute per una dieta sana ed equilibrata, che aiuti i più piccoli a crescere sani e forti.

Il segreto da portare in tavola tutti i giorni è coinvolgere i bambini nella scelta dei cibi giusti, proporgli consistenze diverse e, ancora, lasciar loro scegliere quali tipi di frutta o verdura da acquistare e poi da mangiare, così da rendere la spesa anche un momento divertente. Ma ricorda che l'esempio viene sempre da mamma e papà... quindi massima attenzione a cosa mangiate!

E, se sei a corto di idee, nella brochure puoi trovare tanti interessanti spunti per delle merende salutari: cosa aspetti a provarle tutte?

In questo quaderno parliamo di:

Mangiare sano? Un gioco da ragazzi...

Sei tu il suo modello...

Dolci sì, ma con moderazione...

Il bambino ha bisogno di nutrienti fondamentali che si trovano in frutta e verdura...

10 snack salutari per i bambini...

Sfoglia online il quaderno.

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