Salmone, mango e pompelmo su insalata di cavolo

Hai voglia di leggerezza e gusto? Prova il salmone: la sua carne tenera e rosata è ricca di Omega 3 e il suo caratteristico sapore aggiunge una nota esotica ai tuoi piatti. La nostra ricetta abbina al salmone il mango, pompelmo e cavolo!

Festival, concerti ed eventi: non dimenticare lo snack!

Sole, musica e divertimento: è tempo di festival e concerti. Hai già preso i biglietti? Sicuramente non vedi l’ora di sentire suonare dal vivo la tua band preferita. Ma che fare quando la pancia inizia a brontolare? Sai bene cosa ti attende: chioschetti con file chilometriche, panini tristi e bibite calde… no grazie!

Nutri la mente con i cibi crudi

In una dieta equilibrata frutta e verdura sono essenziali per restare in forma, tenere sotto controllo il proprio peso e scongiurare il rischio di malattie croniche. Ma frutta e verdura svolgono anche un ruolo significativo nel mantenimento del benessere psicofisico e mentale.

Pompelmo: 5 cose che (forse) non sapevi

È aspro, succoso e colorato: di quale agrume stiamo parlando? Ebbene sì, si tratta del pompelmo! Sicuramente ti sarà capitato di gustarlo spremuto, al naturale o magari aggiunto al tuo muesli mattutino. Scoprine di più con le nostre 5 curiosità!

Il buonumore inizia a tavola

Maggio è arrivato, le temperature sono più miti e l’estate sempre più vicina: facilissimo trovare il buonumore e ancora più semplice riscoprirlo a tavola!

Toast banana e mela

Le cose più semplici sono spesso anche le più buone. Questa regola generale è valida anche quando si parla di cibo sano e genuino: pensa, ad esempio, alle ricette della tua infanzia… sicuramente ti sarà capitato di riproporle ai tuoi bimbi o di gustarle in famiglia.

Aprile dolce dormire?

Con l’inizio della primavera e gli sbalzi di temperatura ci si sente generalmente più deboli e spossati ed abbandonare letto e divano sembra praticamente impossibile, a tutto favore della sedentarietà. Del resto, il famoso detto “Aprile dolce dormire” incarna alla perfezione questo mood.