Bimbi sugli sci: alcuni consigli per scendere in pista

Lo sci, praticato con la giusta sicurezza, sviluppa agilità, coordinazione, senso dell’equilibrio e coraggio. Diverte, emoziona e permette di instaurare un contatto diretto con l’ambiente puro e naturale della montagna. Adatto a tutti, è uno sport consigliabile anche ai più piccoli!

Frutta super shake a colazione

Il segreto per avere una super carica di energia sin dal mattino? Il nostro Frutta super shake! Da gustare a colazione, con banana, berries e cannella, ti darà una piacevole sensazione di benessere e un sapore deliziosamente autunnale!

Asia Bowl con uva e mango

La cucina asiatica è estremamente creativa e gustosa. Ne è esempio la ricetta dell’Asia Bowl con uva e mango che ti proponiamo oggi: un mix di fantasia realizzato con i noodles accompagnati da un arcobaleno di ingredienti.

Denti più sani con i kiwi

Il kiwi è un frutto ricco di proprietà nutritive e vitamine. La vitamina A, indispensabile per la vista e per la pelle, la vitamina E, utile a proteggere dall’invecchiamento cellulare e la vitamina C, antiossidante naturale che rinforza le difese immunitarie.

Riscaldati con la frutta cotta

Per affrontare una fredda giornata cosa c’è di meglio di un buon piatto caldo? Una gustosa zuppa, una vellutata, un consommé… e la frutta?È sempre meglio mangiarla cruda oppure resta altrettanto salutare se consumata cotta? 

Banana porridge alla curcuma

Una ricetta semplice e una dolce coccola per il palato, re-interpretazione di un grande classico. Con latte di noce, banane, frutti di bosco e curcuma, il nostro porridge ispirerà anche gli amanti di una colazione gustosa e veloce!