Aprile dolce dormire?

Con l’inizio della primavera e gli sbalzi di temperatura ci si sente generalmente più deboli e spossati ed abbandonare letto e divano sembra praticamente impossibile, a tutto favore della sedentarietà. Del resto, il famoso detto “Aprile dolce dormire” incarna alla perfezione questo mood.

Conosci tutte le varietà di banana?

Sai che esistono al mondo circa 1000 varietà di banana? Molte di queste – rispetto alla solita banana che sei solito mangiare – non sono né gialle né ricurve. Ti piacerebbe saperne di più? Continua a leggere e inizia con noi un viaggio per scoprire tutte le varietà di banana!

5 snack salutari per le gite in famiglia

La primavera è arrivata, assieme al clima perfetto per godersi le belle giornate all’aperto in mezzo alla natura! E allora bando alla noia! Aprile e Maggio sono l’ideale per trascorrere del tempo di qualità in famiglia: uscite e divertitevi tutti insieme, magari facendo un po’ di movimento. E per merenda? Ecco qualche idea per spuntini semplici e deliziosi che possanoContinua a leggere 5 snack salutari per le gite in famiglia

Riso nero, quinoa, orzo… e altri grani dalle mille proprietà!

Seguire un’alimentazione varia ed equilibrata è sempre importante e ancor più nei cambi di stagione, quando è facile sentirsi stanchi, svogliati e senza appetito. Per una sferzata di energia porta in tavola cereali e altri grani: saziano senza appesantire, rendendo ogni piatto sfizioso e colorato! Scopriamo insieme le sorprendenti proprietà di questo food trend di stagione.

Come rendere le insalate allettanti per i più piccoli

L’insalata, generalmente e con grande dispiacere dei genitori, non è tra i cibi preferiti dai bambini e ragazzi. Ma esistono modi per renderla allettante? Certo! Basta prepararle in modo appetitoso e gustoso e anche i bambini più restii diventeranno veri appassionati di insalate!

Memoria di ferro con frutta e verdura

Ti hanno appena fatto uno scherzo e ci sei caduto con tutte le scarpe? Forse ti è sfuggito che oggi è il primo aprile! Ma quante volte ti capita di dimenticare ricorrenze o appuntamenti? Ebbene, se sei un uomo, potrebbe dipendere da ciò che mangi! Una recente ricerca pubblicata su Neurology, infatti, ha rivelato che gli uomini che seguono una dieta povera di fruttaContinua a leggere Memoria di ferro con frutta e verdura

Insalata croccante di cavolo con pollo e uva

Rendi sfiziosa una classica insalata di cavolo cappuccio con l’aggiunta di pollo, uva, arachidi e, se piace, qualche fetta di cipolla. E se la prepari il giorno prima di gustarla, l’insalata risulterà ancora più gustosa!  Ecco ingredienti e procedimento.

5 Snack trendy con l’uva

L’uva è un frutto molto apprezzato anche per la sua versatilità che la rende adatta a preparazioni dolci e salate. Cosa dire degli spiedini di uva e formaggio, uno stuzzichino semplice e veloce in caso di ospiti inattesi all’ora dell’aperitivo? Mettili da parte! Oggi ti presentiamo 5 snack trendy… “a tutta uva”!

Tanti auguri papà

Pochi giorni ci separano dalla festa del papà: un’occasione unica per concedersi un po’ di relax in famiglia e rendere omaggio a tutti i papà!