Anguria e Melone: 5 curiosità sui frutti più colorati dell’estate

anguria

Quante volte durante la stagione più calda dell’anno ti viene voglia di una bella fetta di anguria fresca per rinfrescarti in spiaggia oppure di un dolcissimo pezzetto di melone durante un picnic? Tantissime! Ma sai cosa rende irresistibili questi frutti così succosi?

  1. L’anguria è perfetta per dissetarsi 

L’anguria è costituita per circa il 90% da acqua, questo la rende particolarmente indicata per placare la sete, soprattutto nei giorni più caldi. Come noto, è importante assumere un sufficiente apporto di liquidi durante la giornata, specialmente quando si raggiungono temperature roventi e il corpo – con la traspirazione – perde molta acqua e sali minerali. L’anguria, dunque, è una rinfrescante alternativa per dissetarsi!

  1. Il melone è super versatile

A tutti piace mangiare il melone come snack ma sai che è ottimo anche nelle insalate, come vellutata fredda/gazpacho o come ingrediente nello smoothie? Il suo sapore dolce aggiunge un tocco particolare a moltissime pietanze.

  1. Anguria e melone sono anche meglio del gelato

Quando hai voglia di qualcosa di dolce e rinfrescante, invece del gelato, prova a mangiare un pezzetto di melone. Questo squisito frutto, infatti, ha anche pochissime calorie! Il melone verde appartenente alla varietà Honeydew, per esempio, contiene solo 54 kcal ogni 100 g, mentre l’imbattibile anguria ha solamente 37 kcal ogni 100 g.

  1. Ce n’è per tutti!

Oramai, presso qualsiasi supermercato o negozio di frutta e verdura, è possibile scegliere meloni o angurie di diversa pezzatura, anche mini: quindi, per degustarne la dolcezza, non è più necessario portarti a casa un’anguria di 5 kg o più, facendoti risparmiare un pomeriggio in palestra! Ecco allora un motivo in più per amarli!

  1.  Meloni e angurie rendono l’estate più colorata!

Qual è il tuo colore preferito? Avrai l’imbarazzo della scelta tra il rosso dell’anguria, il verde acido della polpa del melone verde, l’arancio carico del melone Cantalupo, oppure il bianco di quello invernale! 

Goditi l’estate con i nostri consigli di freschezza, qui sul blog e anche su Facebook!

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