L’ananas brucia i grassi?

Si sente spesso dire che l’ananas – oltre che esser buono – aiuti l’organismo a bruciare i grassi più velocemente e quindi a perdere peso. Ma è vero? E, se sì, cosa agisce come stimolo alla combustione dei grassi? Sveliamo questo mistero!

Ananas: il cuore è commestibile?

Si sa: prima di arrivare alla succosa polpa, l’ananas va sbucciato. Passi per buccia e corona ma… il cuore dell’ananas va gettato? Si può mangiare oppure no? Ecco finalmente la risposta!

Papaya: il nuovo quaderno Dole

La papaya è un delizioso frutto tropicale dalla polpa dolce e aromatica. È sempre più diffuso sulle nostre tavole ma le sue proprietà sono ancora poco note.

Il colore dell’estate? L’arancio dell’arancia!

Arancia è sinonimo di inverno? Non esattamente! Anche se è vero che in genere ne mangiamo di più quando fa freddo, per sostenere il nostro sistema immunitario e scongiurare i malanni di stagione, ogni giorno è buono per godere delle eccezionali vitamine delle arance e l’estate lo è ancora di più! Vediamo perché. 

Consigli per un’estate healthy

Come godersi un’estate spensierata mangiando in modo sano? Quali snack scegliere per questa stagione? Lasciati ispirare dai nostri consigli! Ecco qualche delizioso suggerimento per un menu estivo a base di frutta e verdura fresca!

Soffri di insonnia? Mangia banane!

Un recente studio realizzato dalla Monash University in Australia in collaborazione con altri istituti di ricerca ha evidenziato come la dieta incida sulla qualità del sonno e sull’indice di mortalità, rivelando anche il potere enorme della Vitamina B6 sulla salute delle donne.

Il nostro nuovo quaderno è dedicato alla Fragola

Hanno un sapore dolce e delizioso e supportano la salute di stomaco e cuore. In effetti, piccole o grandi che siano, la loro forma ricorda proprio un cuore! Hai indovinato, parliamo proprio delle fragole, uno dei frutti più amati della stagione.

Come fare a riconoscere quando un ananas è maturo?

L’ananas è un frutto dalle mille risorse: un aiuto per l’asma, una fonte naturale di bromelina, un alleato contro la cataratta. Ti abbiamo svelato tutti i suoi segreti nel nostro quaderno, oggi ti diamo 4 consigli per aiutarti a capire quando un ananas è perfettamente maturo.

Banane: cosa fare e non fare per conservarle al meglio

Le banane, con la loro dolcezza e cremosità, possono essere gustate al naturale o come ingrediente in tanti piatti diversi. Ma come fare a conservarle in modo che rimangano fresche il più a lungo possibile? Qui ti spieghiamo cosa fare e cosa non fare per far durare più a lungo le banane che hai appena acquistato!