Baby banane: un concentrato di delizia

Cerchi uno snack appagante, sano, sfizioso e che non rovini la tua linea? Le baby banane fanno al caso tuo! Cremose, dolci, energizzanti e ricche di nutrienti: oggi ti raccontiamo tutto quello che ancora non sai su questo delizioso frutto.

Litchiees: succose bombe vitaminiche

Frutti tipici delle festività, i litchiees provengono dalla Cina, dove sono conosciuti da migliaia di anni come simbolo di amore, gioia e vitalità. Scopriamo insieme queste succose pepite di dolcezza e proprietà nutritive.

Inverno: il nuovo quaderno Speciale 4 Stagioni

Il freddo ha iniziato a farsi sentire, manca ormai pochissimo all’inverno e questa stagione vuol dire una cosa sola: coccole! E coccolarsi anche a tavola non significa abbandonare ogni sana abitudine! Mangiare “comfort food” senza rinunciare al benessere anche in questo periodo è facile: basta leggere il nuovo quaderno inverno #MY ENERGY Speciale 4 STAGIONI!

Snack invernali: 5 idee per i mesi più freddi

Inverno e temperature fredde non devono equivalere necessariamente a pasti abbondanti, “ricchi” ed ipercalorici. E anche per uno spuntino esistono alternative sfiziose e salutari, come le patatine di kale o le castagne arrostite! Ecco 5 idee semplici e veloci da realizzare.

Ma che buone le mele cotogne!

Mela? Pera? No, mela cotogna! Che tipo di frutto è e da dove proviene? Si può mangiare anche cruda? Scopri tutto quello che c’è da sapere su questo delizioso frutto di stagione!

Tutto sulle arance

Le prime tre cose che vengono in mente sulle arance: sono rotonde, dolci e ricchissime di vitamina C. Ma questo agrume ricco  di proprietà ha molto più da offrire!

4 trucchi per una spremuta d’arancia perfetta

Che buono un bel bicchiere di succo d’arancia fresco! Estrarre tutto il succo dal frutto però non è sempre così facile. Spesso rimane tanta polpa attaccata alla buccia e allora occorre spremere, spremere e spremere: che fatica! Ebbene, ti sveliamo 4 trucchi per realizzare la tua spremuta perfetta!